家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得(精选10篇)

导读：家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇1) 从“安心”同学的成长过程中看到父母重男轻女对女孩性格的影响，留守儿童成长中可能遇到的困惑。以此来探究如何改变原生家庭... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！

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　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇1)

　　从“安心”同学的成长过程中看到父母重男轻女对女孩性格的影响，留守儿童成长中可能遇到的困惑。以此来探究如何改变原生家庭的不利影响，建设高质量的家庭关系。

　　以下是我的感受：

　　1、在人际互动模式中，“情绪”是重要的调节因素，影响家庭能否实现“非暴力沟通”。权威型、专制型、放任型、忽视型的教养方式会培养出不同的孩子，在校生的一些心理冲突源于家庭教养方式的影响，工作中要注重“家校共育”。

　　2、学生学会接纳父母的不完美。受外部环境与主观个性影响，“中国式扫兴父母”会存在于不同经济水平的家庭中。工作中引导学生培养“配得感”，享受父母的爱与尊重。

　　自我成长是一个漫长又充满变化的过程，持续学习，不断成长。

　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇2)

　　通过此次学习，我有以下收获：

　　首先，我明白了家庭关系在自我成长中的重要性。家庭是我们成长的环境，家庭成员的关系直接影响着我们的心理健康和个性发展。因此，保持良好的沟通和互动，对于个人的成长具有重要意义。

　　其次，我学到了一些改善家庭关系的方法。要学会倾听和理解家人的想法和感受，要尊重家人的选择，及时给予关心。这些方法有助于维护家庭关系和谐，为个人成长创造好的环境。

　　此外，我还认识到自我成长的重要性。在现代社会中，要更好地适应社会和环境的变化。我们要学会正确认识自己、接纳自己，培养健康的生活习惯和兴趣爱好等，从而实现身心的全面发展。

　　总之，通过主题公开课，我对家庭关系和自我成长的认识得到提升。在今后生活中我将努力运用所学知识改善自己的家庭关系和自我成长过程。

　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇3)

　　作为一名高校心理教师，周社刚老师这堂公开课干货满满，给我许多启发。随着社会快速发展，00后与父母之间的矛盾不断加大，“原生家庭问题”一再被提及，很多人说“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，然而周老师带领我们从多种视角看待家庭的影响。家庭对每个人的成长都起着重要作用，但并非决定性作用。如果习惯于把家庭当作罪魁祸首，抱怨过去的经历，就会停留在过去，无法突破家庭的限制。当我们能够站在局外人的视角，了解父母、理解他们的局限性，就能更好地接纳父母、接纳自己，实现真正的成长。“爱是需要经营的”，心理健康教育应当不断引导学生平等地看待与父母的关系，经营好家庭、经营好自己。

　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇4)

　　一个人最大的成熟，就是学会感恩父母，并且接纳他们的不完美。我们在和父母相处时，要少一些苛责，多一些耐心；少一些埋怨，多一些体谅。

　　家庭是每个人成长的温床，而在一个充满抱怨的家庭中长期生活，无疑会给人带来沉重的压抑感。可我们并非无助，我们可以通过意识觉醒和心理调适，建立积极沟通和理解，培养共同爱好和兴趣，以及寻求专业帮助。改变这种不健康的家庭氛围，营造一个积极、温馨的家庭环境，从而重拾生活的快乐和幸福。

　　重塑家庭氛围需要时间和努力，每个家庭成员都需要付出积极的努力。但是，这个过程值得投资，因为一个和谐的家庭环境将为每个人带来更多的幸福和快乐。让我们一起努力，为自己和我们所爱的人创造一个积极、健康、温暖的家庭。

　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇5)

　　作为一名辅导员，我深感“家庭与自我成长”这一主题的重要性。通过观看心理健康公开课，我更加明白了家庭环境对个体成长的影响以及如何引导大学生建立健康的自我认知。

　　课程中的案例分享让我深刻体会到了家庭教育的误区，如过度溺爱、高压教育等，这些都可能对青少年的心理产生不良影响。同时，我也学到了如何帮助学生树立正确的价值观、培养良好的人际交往能力和自我调适能力。

　　在今后的工作中，我将更加注重学生的心理健康教育，积极传播正能量，引导学生树立正确的人生观和价值观。同时，我也会不断提升自己的专业素养，为学生提供更加专业、贴心的心理辅导服务。总之，这次学习让我受益匪浅，对我的工作具有很大的指导意义。

　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇6)

　　作为一名学生家长，我今天参加了一场心理健康公开课直播观看，收获颇多。

　　首先，我意识到了心理健康对于孩子们的重要性。在快节奏的生活中，孩子们面临着各种压力和挑战，我们作为家长应该关注他们的情绪和心理状态。

　　其次，公开课提到了建立积极的情绪调适机制的重要性。我们可以教导孩子们通过运动、艺术以及与朋友交流等方式来释放压力，排解负面情绪。同时，我们也要树立正确的价值观，教会孩子明白成功并不等于完美，失败并不等于毁灭。

　　最后，这次心理健康公开课让我学习到了建设积极家庭环境的实用方法和策略，我将尽力将这些知识应用到实际生活中，为孩子们打造一个健康快乐的成长环境。

　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇7)

　　作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪。

　　经过学习此次讲座，我学到一些与人交往的方法。无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我们的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。老师讲授很用心，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学和朋友的关系。上这样的讲座，不仅增长知识，还得到新的感受，尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。

　　“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”不论与多少人同处，总要存心公正、一视同仁，不可与一两个人特别亲近，却与其他的人疏远，尤其不可袒护自己所爱的人。心理健康关乎每个人的未来，关注生活的点点滴滴，美好自然会与你不期而遇。

　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇8)

　　观看了家庭与自我成长的心理健康公开课，让我感受颇深。老师与同学们进行游戏、故事分享等活动来让我们深切感受家庭对自我成长的影响。

　　家庭氛围会让我们容易变得自律、自信，也会更积极、乐观。身边许多优秀的同学，她们大都有和谐的家庭氛围。通过课堂上安心的故事，我明白了父母的差别化对待会对我们产生巨大的影响，并且与父母进行有效的沟通、交流至关重要。

　　在我的家庭中，爸爸不善于表达，妈妈比较细心，他们都用着自己的方式爱着我。但家庭矛盾依然存在，这时我就应该多些耐心，与父母坐下认真谈谈，这样才能有效解决。最后希望我们能在和谐、友好、温暖的家庭氛围中快乐成长。

　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇9)

　　通过本次心里健康公开课，我觉得自己在处理家庭与自我关系上是有欠缺的，没有很好的接纳父母的不完美，作为一名成年的大学生，应该深刻体会到父母的不容易和不完美，没有父母是非常完美的，因为她们也是第一次当父母，他们期望我们朝气蓬勃，永远依赖他们，又希望看到生命向前征服的欣喜，还能窥见余生里老有所依的温暖。而我们希望父母可以对我们有很多爱和能力，能关注到我们的需求，能和我们以朋友的方式相处，还能跟上我们的思维。这就注定我们之间是矛盾的，我们很多时候是不能相互理解的，因此我们之间需要多一些耐心和理解，学会接纳父母的不完美。

　　再者，我们应该多沟通，多提出我们的需求以及反映自己内心的想法，建设积极家庭氛围，来促进家庭和睦孩子健康成长。

　　家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得 (篇10)

　　“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人生都在治愈童年”。之前我以为原生家庭并不会影响一个人成长，有了独立意识，可以摆脱家庭的束缚。通过观看《家庭与自我成长》心理健康公开课，我才明白其实原生家庭带来的伤害可能伴随一辈子，尤其是自我意识更强的时候。

　　原生家庭给的爱多沉重，就有多少人想要逃离家庭。一般原生家庭不好的，孩子多多少少都有一些心理问题。比较轻的就是自卑，或者过于自信，严重的是孩子有心理疾病，思想三观与社会脱轨。罗翔老师说：“原生家庭不好的人，慢半拍慢几拍已经是很优秀了。别责怪自己，因为别人在成长的时候，你还在原生家庭的内耗里。别人在搞事业的时候，你还在搞自己。走出内耗。”每个人的起跑线不同，我们无法选择自己的原生家庭，但我们可以选择如何塑造它。

　　首先我们应该清楚，原生家庭可能会影响我们人生，但是不能决定。人生道路漫漫，我们没有办法选择自己出生，但是我们可以改变自己的命运；其次自己一定要奋发图强。我们没有富裕的家庭，没有和睦的家庭。那我们就要好好奋斗，摆脱家庭的束缚，走出自己的舒适圈。成为更好的自己，过自己想要的人生，也为了给自己以后子女一个更好的开始；更重要的是学会自立自强。没有家庭作为自己避风港，那我们就更加要自己治愈自己，遇到困难，我们可以选择老师朋友，学会自己照顾自己，自己安慰自己。

　　无论经历怎样的黑暗与困惑，生活在什么样的原生家庭，都要依然深信善良与真诚，好好爱自己，好好活着，热爱生活。在好好活着的基础上，用心去发现生活的美好，帮助需要帮助的人。只要善良、真诚、努力、上进、热爱生活，生活都会慢慢好起来！不是因为有钱了才幸福，而是有了让生活变得幸福的能力。别人扎根三年，自己扎根五年，所以不必着急。幸福总会到来，晚一点又何妨？要永远有希望，找寻光，成为光。

结尾：非常感谢大家阅读《家庭与自我成长主题心理健康公开课学习心得(精选10篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！