导读：宣讲心得体会 篇1 利用课外学习时间，学校和学院给我们安排了一系列讲座，在我看来，旨在丰富小学期生活，积累专业知识，拓宽视野。这些讲座与我们专业知识紧密相关，但是却不... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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宣讲心得体会 篇1
利用课外学习时间，学校和学院给我们安排了一系列讲座，在我看来，旨在丰富小学期生活，积累专业知识，拓宽视野。这些讲座与我们专业知识紧密相关，但是却不单一，涉及不同课题观摩聆听名师讲座，名师神采飞扬，听者亦有心得。一千个读者的心中有一千个哈姆雷特。而面对着鲜活的教学对象，智慧的教师必然没有相同的课堂。
我特别喜欢“学者视野——周末科技文化艺术系列讲座”，因为他内容丰富而广，为我们增加了很多课外的知识，扩宽我们的视野和涉猎。
第427讲是由肖蕾博士主讲的，他是我们学院的副教授，主讲内容是“大学生在校期间如何提高自身科创能力”，分别阐述了一下内容：
1.介绍我校为大学生提供的科研平台；
2.飞思卡尔智能车竞赛及相关技术介绍；
3.大学生科研立项情况介绍。增加了我对学院的了解，也为我的大学生活规划有了一定的帮助。
而“学者视野——周末科技文化艺术系列讲座”第429讲，由黄谷甘副教授主讲的“MIDI环境下按声调谱曲唱古诗”，则向我们展示了古典诗词是中国璀璨的文化精品，“诗乐合一”是传统的至道鸿教。为继承和创新往圣传统的吟诵，演讲人基于全国95%以上的方言点平声都分阴平、阳平，大多数方言区保留有中古入声的共性，借鉴、集取名家及各地吟诵调之所长，按平上去入四个声调为古诗词谱上数字简谱，再应用现代教育传播媒介、计算机技术合成数字音频、视频等多媒体信息资源，开发出《基于MIDI唱诗词》的wmv视频文件，创新可视（谱）、可听（曲）、可歌诗（唱辞）、可学格律多位一体教学新环境。能开启天聪，激活右脑，启迪智慧。概括为：唐诗宋词声律精，吟诵应觉仄与平。1235唱唐诗，平仄仄平歌中知。汉字古来平声多，阴阳分唱5（so）与1(do)。5(so)高平第一声，1(do)第二声自明。2(lai)只唱入声字，剩余上去唱3(mi)。谱成曲调配MIDI，诗如歌唱最好记。我不是个懂音乐的人，但是在黄谷甘副教授的感染下，感受到了音乐与科技碰撞出来的火花是那么的有魅力。
其实听讲座的过程跟课堂听课大同小异，就是专心听，兼做笔记。讲座笔记是讲座内容的记录，因此是具有指导作用或学术价值的，准备好一本专用的笔记本用于记录讲座内容是非常重要的。同时在听的过程中需要与演讲者同步思维，这样才不会遗漏讲座的重点。关于讲座的笔记，与课堂讲课的专业课笔记稍有不同，最好能在页首注明讲座的时间、地点、讲座主题、主讲者个人基本信息等，其次是简明扼要地记录讲座的理论框架和基本内容，令人耳目一新的新概念、新观点，值得进一步思考、研究的空间，以及自己在听讲过程中的感悟和思考，这些学术思考的火花稍纵即逝，不管成熟与否，一定要先记录下来。
时光在我们不经意之间飞逝而去，我们已经从青涩的一年级新生成长为成熟的大四毕业生。在这短暂忙碌而美好充实的四年中，我们自觉地汲取更多的知识以武装自己的头脑，不论是从课堂上，图书馆里，还是在受益匪浅的讲座中；同时，在实践中也锻炼了自己各方面的能力，这些无疑为我们在不久的将来踏入社会并快速适应工作岗位奠定了坚实的基础。我们从讲座中了解到了许多当今化学研究进展，使自己能够跟上科学发展的步伐，督促自己学习实践，为未来打好基础。
在听讲座上我们要深化专业知识，使自己理论水平得到提升。听学术讲座时，要有一定的基础，不然我们就不能够及时地理解其中的专业术语。在老师的《什么是分析化学》这一讲座中，我们能够先了解这一专业名称的真正含义，随着老师的一步一步的讲解，我们慢慢地对分析化学的了解加深。在听这一讲座前，我们已经学习了分析化学的课程，但我们只是学习了很基础的东西，需要加深了解的只是还很多。我们在课堂上缺少的就是对未来化学的发展方向，而学术讲座距为我们提供了绝佳的机会。《激光技术及其应用》、《长链脂肪酸甲酯催化制备长链脂肪酸醇的研究》、《ABO2型氧化物导电性研究》、《现代测试技术在珠宝玉石鉴定中的作用》、《有机光电子研究的新进展》等讲座不仅给我们介绍了化学的广泛应用，还让我们看到了化学无限前景。
当前由于许多废水、废气与废渣仍未经严格处理就外排，导致我国工业生产造成的环境污染仍十分严重。一方面旧帐未清，许多老厂的治污措施因种种原因，并未完全到位：另一方面又新建了许多污染较难治理的小厂，使环境对污染的负担呈有增无减的趋势。目前世界各国都在为未来经济与社会可持续发展制定发展战略。我们可以运用化学手段对环境进行监测，《节能减排与低碳经济》、《水体富营养化现状及动向》向我们介绍了许多关于环境监测的现状与方法，同时我们从课堂和试验中对环境保护加深了了解。
近年来国际上较普遍提倡和开展的绿色化学与技术的研究，目的是发展环境友好技术、环境无害技术或清洁生产技术，同时强调化学过程的原子经济性，反应的高选择性，不生成或很少生成副产品或废物，实现或接近零排放过程。工艺过程中强调使用无毒无害原料、溶剂及催化剂，同时生产环境友好产品。这样可以减少末端治理，从根本上解决环境污染问题。我们在《天然药物化学研究概况》、《无机化学发展现状与趋势》、《Brnsted酸性功能化离子液体在绿色有机合成中的研究进展》等讲座中从不同方向上看到了绿色化学的发展，相信在不久的将来我们实现绿色化学的全面发展。
食品安全是大家都关注的话题，这是关系到我们生命安全的重大事件，就像刚出现的蒙牛纯牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。听了《食品安全快速检测技术简介》、《食品分析中的样品与样品前处理》的讲座，让我更深入了解了食品安全存在的问题以及可以用怎样的方法检测食物中的各种含量，还有对食品的处理方法。让我对自己的饮食习惯有了更健康的调整。现在很多人提倡绿色食品，相对于一般食品生产的绿色食品更安全，同时绿色食品还提醒人们要保护环境和防止污染，通过改善人与环境的关系，创造自然界新的和谐。
听讲座是学习知识的一种途径，是老师们传授经验的时间，在《过去、现在和未来》、《福建省化工类行业的现状、发展与学生就业前景》、《就业工作报告》讲座中，我了解到自己就业的前景，让我更有目标的进行学习，从老师自身经历中，我受益匪浅。我相信自己的未来是精彩的，是有前途与希望的。
总之，老师们的讲解条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出，渗透人心，我们都被深深的吸引。通过学习，我们学到了化学专业及其他相关方面更深层的理论知识和更前端的发展概况，理论水平得到了一定的提升，并提升了我们的专业技能，开阔了我们的视野，使我们受益颇多，在这里，再次感谢老师们精彩的讲座！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，虽然讲座活动已告一段落，但我们不会停止学习探索的脚步，高度的责任感和使命感时刻提醒着我们不断攀岩知识的高峰，充实自己，实现自己的理想！
宣讲心得体会 篇2
“要拥有一颗踏实的心和一双勤奋的手。”这是昨天优秀毕业生报告会上学姐告诉我们的一句话。这是一句人人都懂都常会听到的话，但真正做到的又有几个？
时光如梭，转眼即逝。听着学姐求职工作的路程，她从当初的“一无所有”或者说是“一文不值”走到现在的事业蒸蒸日上，成绩辉煌，她们所走的路程，对于她们历历在目。那么多的艰辛、困难和失败，她们都走了过来，这给即将走向社会的我们是多么大的启发。
在当今这个复杂的社会，我们要勇敢地面对自己，明确自己的目标，找准自己的优缺点，然后积极地去探索，去学习，去实践，去理解，去想，去做，去走，一步一步达到自己的目标，实现自己的理想。这也许对我们来说很遥远，但只要努力，坚守自己的信念，执着自己的目标，成功之门，终有一天会为你而开。
时间是一种既美丽又可怕的东西。回忆这十八年来，所走过的路，不过是在父母的羽翼下长大的，过去也有过欢笑、泪水和痛苦，大风大浪会一一向你袭来。这十八年来，我虽然学会了一些知识和做人的道理，其实那真的是太少太少了。大千世界，真正去学的东西还有很多很多。我劝我自己，也劝跟我年龄相仿即将就业的同伴们，其实不必惧怕这些苦或累，当你真正成功的那天，你会觉得，一切都是值得的！
学姐当时告诉我们一句话：你要抱着用十分努力去做八分的回报的心态去做你的工作，去走你要走的路。这句话使我很震撼，从前听到这句话也许我不是很理解，但现在我却能明白其中的`含义。
世界是公平的又是不公平的，你要认为它是公平的，那么你的付出就会有回报；如果你认为它是不公平的，付出就不等同于回报，要看你用怎样的心态去看待，那么最好是用“十分的努力去做八分的回报”，这件事情就能很容易的想通了。
我从前的学习都是很认真的，但不一定真的能每次都得好成绩。可只要一次你不努力，就一定不会得好的成绩。暑假打了一段时间的工，是做餐厅服务员，以前认为服务员只是点点菜、端端盘子那么简单。真正去干的时候，却并不是那么回事，要记菜单，会摆台，会上菜，会微笑，会温馨的为客人服务，还要听领班的话，有责任心，不懂就要去问，要看眼色，踏实、认真。最重要的是不怕苦、不怕累。那段时间真的是很累，不过我还是坚持了下来，并且学到了很多东西，也明白了做什么都不容易。
这学期，学校安排我们去保定大润发超市实践了一个月，做收银员。这样，我更是受到了锻炼，掌握了收银的工作的流程，我对工作更加严谨认真。
实习期间也有过小挫折。比如出现现金短缺，顾客不满意，领导批评等，这些都让我学会了一些处理事情的方法。任何公司都不会理你的飘飘然，所以你要踏踏实实的工作，不要抱怨生活，抱怨各种不公，也不要得过且过。执着的去做好一件事，做好每一件事。
每个人都能有所作为，所以感谢你现在所拥有的健康、年轻、亲情、友情、和平环境、充足的物质条件。剩下的就由你自己完成，那就是丰富自己的精神世界，提高自己的价值，做自己喜欢做的，成就自己的梦想！
现在的我即将面临的是考会计证和实习就业。首先我要用心去学好专业知识、技能，收取大量的知识养分，考到会计证。另外做好就业的准备，规划好自己的职业生涯，用自己年轻充沛的精力去创造自己想要的未来。
天道酬勤，在这个与时俱进的经济大潮时代，我们不要抱怨，不要畏惧，用一颗踏实的心和一双勤奋的手，在大浪淘沙中找到自己的屹立之地。
宣讲心得体会 篇3
随着市场竞争的日益激烈，“服务是影响顾客的关键因素”、“服务是降低经营成本的有效途径”已经成为很多企业尤其是服务型企业的一种共识，当我们走进任何一个大型商场甚至是一个小店铺，随时随地我们都能看到或是听到诸如 “顾客至上”、“顾客就是上帝”、“全心全意为顾客服务”、“一切让顾客满意”等等服务宗旨云云。但极具讽刺意味的是：尽管很多企业自诩为“懂得服务”和“重视服务”，甚至服务理念也与世界一流企业同出一辙，但遗憾的是不少企业的服务质量仍然是如此的糟糕：假冒伪劣屡禁不止、价格欺诈随处可见、虚假宣传不断翻新……
服务质量也已成为邮政企业在市场竞争舞台中立于不败之地的.根本保证。那是什么原因导致了企业的服务水平良莠不齐?是什么原因造成了顾客对服务质量的评价有高低之分?邮政企业到底应该怎样提高服务质量?以下是笔者的肤浅的想法。
服务是为集体或别人工作，无论搞高科技还是擦皮鞋；无论是高级管理者还是一般工人，都是间接或直接地为人类或别人服务，只是服务层面不同。质量就是服务对象的满意度或同行认可度。所谓服务质量是顾客对服务过程的一种“感知”，也就是说它是一种“主观意识”。它是指企业“当前”所提供服务(或产品)的最终表现与顾客“当前”对它的期望、要求相比、吻合程度如何?如果顾客对企业提供的服务与他对这家企业的服务期望接近，他的满意程度就会较高，因此他对这家企业的服务质量评价就高，反之，如果他在这家企业感受到的服务与他的期望如果差距较大，他就会产生不满，从而对这家企业的评价很差。这告诉我们服务质量的好坏与两个要素有关：一是顾客的“期望”，二是顾客感知的“结果”，而这种“结果”的感知来源于顾客对 “服务过程”的体验。综上所述，我们的服务质量就是态度、技术、责任心、硬件、管理、亮点、投诉、差错8个要素的总和。构成服务质量的8个要素，即态度:对待用户态度要热情、周到、认真、仔细，而不是态度冷漠、顶撞、甚至更差；技术:是指业务水平，包括理论知识和操作技能。应知识丰富，技能高超；责任心:就是关心、体贴、待用户似亲人，做到用户事情无小事；硬件:则是设备、用邮环境等；管理:就是管理者有效地利用人力、物力和财力去实现组织目标的过程；亮点:就是服务亮点，服务特色或特需服务，亮点能起到画龙点睛的作用；投诉或差错:是负数，越小越好。以上8个要素构成我们的服务质量。除硬件外，其他7个要素都可通过我们的努力而提高。
我们应该如何提高服务质量呢?
首先，增强服务意识的重要性。我们要改善服务态度，提倡主动服务。应该认识到只有加强服务，才能满足用户的需求；只有增强服务才能赢得用户信赖；只有增强服务，才能提高病人满意度；同时也只有增强服务，才能体现自身价值和满足自身需要，因为你的服务得到赞同和市场认可，你就能在这个激烈竞争的市场中立于不败之地。所以，一定要树立用户是上帝的理念，真正要把用户当作上帝或亲人来对待，做到关心、细心、热情、周到。但由于社会的多元化，我们的优良服务有时不一定能得到应有的反应或认可，我们应想到，我们不仅是鸿雁，还是文明使者，有责任通过我们言行教育他们、影响他们。可能由于性格等缘故，有些用户可能有不理智的表现。我们应理解他们。总之，碰到挫折不要气馁，我们的付出，相信自有公论，一定会得到应有的回报。
其次，提高专业水平是关键。提高专业水平包括理论知识和操作技能都要终身学习，不断提高。一定要以最丰富业务知识和最精湛的技术服务于每一位用户。因为技术是构成护理服务质量关键所在，如果没有过硬技术，那么最好的态度也不能使用户满意。因此，我们一定要高度重视技术的关键作用。
最后，服务要体现艺术性。服务的艺术性具体体现在要使服务对象感到舒适和满意，乐意接受我们的服务。也就是说即要达到目的，并使人感到愉快高兴。这有时也较难做到，我们只有在每一次服务中细心琢磨，好好体会，才能不断改进。由于我们的服务对象是广大群众，而人是生理、心理、社会、精神、文化的统一整体，是动态的又是独特的。人在不断与环境进行能量、物质、信息的交换，是一个开放系统，所以说，用户是一个开放性的整体。也就是说，用户是一个个整体人和社会人。所以，我们的服务更要讲究艺术性。服务的艺术性主要包括:要灵活应用文明礼貌用语；讲话要轻声细语；语句要正确、婉转；语气要亲切柔和；要用平等口气，不要居高临下；要注意语速、语调；动作要轻盈利速；要注意倾听和引导，对老年人尤其要多作介释；要将心比心，换位思考；要礼貌服务，尤其是在出现服务瑕疵时，更应礼貌服务，这样可弥补不足，取得谅解。
鉴于邮政服务工作特点是直接服务于用户。而且，营业员与用户接触时间较多。那么，用户也就最能感受到我们的服务质量好和差。同时，用户的需求在与时俱进，理所当然，我们的服务也应紧紧跟上。未来的服务以窗口的优质服务为主题，目前同行业间的竞争焦点是谁善待用户谁就会赢得市场。因此，我们一定要变被动服务为主动服务和优质服务。所谓优质服务就是以用户满意为标准。所以，我们一定要把各项工作做得好上加好。最后，我们一定要“以用户为中心，以用户满意为目标”，全面提高邮政服务质量。让我们每位邮政人从自己做起，大家共同努力，相信我们的目标一定能实现。
宣讲心得体会 篇4
实现中华民族伟大复兴，是56个民族共同的强烈愿望，“不能让一个兄弟民族掉队”是在新形势下对民族工作的重大政治要求。56个民族共同创造了悠久的中国历史、灿烂的中华文化，多民族的统一国家、各民族的多元一体，是祖先留给我们的重要财富，也是中华民族的重要优势。
中华民族和各民族是一个大家庭和家庭成员的关系，是一个命运共同体。各民族只有把自己的命运同中华民族的整体命运紧密相连，才有前途，才有希望。人心是最大的政治，不能把多民族当作“包袱”，不能把民族问题当作“麻烦”，不能把少数民族当作“外人”，处理好民族问题，做好民族工作事关重大。
——民族问题将长期存在，我们要坚定不移地走中国特色解决民族问题的正确道路。新中国把民族平等作为立国根本之一，各民族共同当家做主，反对任何民族压迫与歧视，确立了社会主义新型民族关系，为各民族的平等与发展开辟了广阔的空间，是数千年未有之大变局，是别的国家和社会所无法比拟的，民族地区的干部群众对党的民族政策是热烈欢迎和真心拥护的。我们要倍加珍惜，久久为功。
记得20xx年，拉萨市友好代表团出访玻利维亚波托西时，看到曾被西班牙殖民者侵占的这座城市里的印第安人，生活贫困，经济落后，当地财政对他们的帮助很有限，他们甚至向我们求援。相比之下，我国的民族政策是优越的。
——把思想统一到“党的民族理论和方针政策是正确的，中国特色解决民族问题的道路是正确的，我国民族关系总体是和谐的，我国民族工作做得是成功的”这一重大判断上来。切实增强政治定力，保持头脑清醒，不断坚定中国特色解决民族问题的道路、理论和制度自信。不能因为个别地方出现的个别问题就妄自菲薄。在处理民族问题上，要特别注意方法，防止简单化、片面化，更不能摇摆不定。既要抓物质文明建设，又要抓精神文明建设;既要促进物质文明进步，也要促进精神文明进步。
对当前民族工作的思考
——正确处理民族地区发展与稳定的辩证关系。强调，“发展是解决一切民族问题的总钥匙。”要用好这把“钥匙”，必须正确处理发展与稳定的辩证关系，在维护祖国统一、民族团结、反对分裂等大是大非问题上旗帜鲜明，始终紧绷稳定这根弦，同时要牢固树立“发展是解决民族地区所有问题关键”的理念，保持发展与稳定之间的良性互动、相辅相成，使发展成为实现长期稳定的可靠基础。发展是缩小差距、实现民族地区全面小康和长治久安的根本之策，在发展问题上不能由于一时一事的突发情况因噎废食、影响发展。各民族的发展进步和共同繁荣不仅是经济问题，也是政治问题，要抓住机遇，毫不动摇地谋发展、抓发展、成就发展，满足各族群众日益增长的物质文化需求。
指出，“民族地区是我国的资源富集区、水系源头区、生态屏障区、文化特色区、边疆地区、贫困地区。”发展对民族地区具有多重意义，既是“补课”缩小差距，也是达到共同繁荣发展的手段。民族地区资源多， 同时贫困人口也多，只有充分立足自身特点、努力发挥后发优势，为实现全面小康社会打好基础，才能不拖后腿。民族地区的经济社会发展要用好中央的优惠政策和本地的资源优势，牢牢抓住国家实施“一带一路”战略和编制“十三五”规划的机遇，实施沿边开放，扩大向内地开放，积极融入全国和区域一体化发展，着力增强自身的造血功能。
民族地区要坚持改革开放，打破封闭，通过“请进来、走出去”的方式，加强与内地省区市的经济文化交往交流，在交流中取长补短，在交融中相互认同，形成牢不可破的利益共同体，实现民族团结和互赢互利。
——牢固树立民族工作“一盘棋”的理念。民族团结关乎大局，民族团结的主体是各族群众。要进一步凝聚各方面共识，解决对党和国家的民族理论政策，包括此次中央民族工作会议精神的宣传教育不全面、不广泛、不深入的问题，在全社会努力营造重视民族工作、关心民族工作、支持民族工作的浓厚氛围。要“不留死角” 地搞好民族团结宣传教育，民族团结教育的内容要纳入学校教育、干部教育、社会教育，民族理论、民族政策、民族知识进教材、进课堂、进头脑，共同谱写平等团结互助和谐的新型民族关系之歌，汇聚实现中华民族伟大复兴的磅礴力量。
宣讲心得体会 篇5
一、火灾的概念及分类
(一)火灾的概念
凡失去控制的燃烧叫火灾。火灾分为一般火灾、重大火灾和特大火灾。
1、特大火灾指：烧死10人以上，重伤20人以上;死亡、重伤20人以上，受灾50户，直接经济损失100万元以上的火灾。
2、重大火灾指：烧死3人以上，重伤10人以上，死亡、重伤10人以上，受灾30户以上，直接经济损失30万元以上的火灾。
3、不具备以上两项情形的火灾，为一般火灾。
(二)火灾的分类
1、A类火灾：指含碳固体可燃物，如木材、棉、毛、麻、纸张等燃烧的火灾;
2、B类火灾：指甲、乙、丙类易燃液体，如汽油、煤油、柴油、甲醇、乙醚、丙酮等燃烧的火灾;
3、C类火灾：指可燃气体，如液化石油气、煤气、天然气、甲烷、丙烷、乙炔、氢气等燃烧的火灾;
4、D类火灾：指可燃金属，如钾、钠、镁、钛、钴、锂、合金等燃烧的火灾;
5、带电火灾：指带电物体燃烧的火灾。
二、燃烧必须具备的条件
燃烧必须同时具备3个条件：
1、可燃物质。凡是能够与空气中的氧或其他氧化剂起剧烈化学反应的物质，一般都称为可燃物质。如：木材、纸张、汽油、酒精、氢气、钠、镁等。
2、有助燃物质。凡能和可燃物发生反应并引起燃烧的物质，称为助燃物质。如：空气、氧、氯、过氧化钠等。
3、要有着火源。凡能引起可燃物质燃烧的热能源，叫做着火源。如：明火、赤热体、火星、聚焦的日光、机械热、雷电、静电、电火花等。
只有同时具备了以上3个燃烧所必需的条件，可燃物质才能发生燃烧。但是某些条件下，除要具备了燃烧的三要素外，还要有一定的条件：
第一、要有足够的可燃物质。若可燃气体或蒸汽在空气中的浓度不够，燃烧就不会发生。例如：用火柴在常温下去点汽油，能立即燃烧，但若用火柴在常温下去点柴油，却不能燃烧。
第二、要有足够的助燃物质。燃烧若没有足够的助燃物，火焰就会逐渐减弱，直至熄灭。如在密闭的小空间中点蜡烛，随着氧气的逐渐耗尽火焰会最终熄灭。
第三、要让引火源达到一定的温度，并具有足够的热量。如火星落到棉花上，很容易着火，而落在木材上，则不易起火，就是因为木材燃烧需要的热量较棉花为多。白磷在夏天很容易自然着火，而煤则不然，这是由于白磷燃烧所需要的温度很低(34oC)，而煤所需的燃烧温度很高(3652oC)。
三、火场上如何逃生
逃生的方法因火场上的火势大小、被围困人员所处的位置和使用器材不同而有所不同。概括起来讲，主要有如下几种：
(一)立即离开危险区
一旦发现自己处在火场的最危险地区，生命受到威胁时，要立即停止一切工作，争分夺秒，设法脱险。脱险时，要观察、判断火势情况，明确自己所处环境的危险程度，以便采取相应的逃生措施和方法。
(二)选择简便安全的通道和疏散设施
选择逃生路线，应根据火势情况，优先选用最简便最安全的通道和疏散措施。如楼房着火时，首先要选用安全楼梯、室外疏散楼梯、普通楼梯、消防楼梯等，特别是防烟楼梯，室外疏散楼梯，更为安全可靠，在火场逃生时应充分利用。
若以上通道被烟火封锁，可考虑利用阳台、窗口、屋顶、落水管、避雷针等脱险。
(三)使用简便防护器材
火场上的烟雾含有许多有毒有害的粒子，因此逃生时要注意隔开浓烟，可用湿毛巾、湿口罩捂住口鼻，若无水时，使用干毛巾、干口罩也可以，在穿过烟雾区时，要将口鼻捂严，还要尽量贴近地面行进或爬行。
如果出口被烟火封住，冲出险区有危险，可以将身上浇冷水，或者用湿床单、湿棉被等将身体裹住，有条件的可穿上阻燃服，然后快速冲出危险区。
(四)自制简易救生器材
当各个通道全被烟火封锁，难以冲出时，千万要保持冷静，并想方设法自制简易救生器材逃生。高楼层着火时，可利用各种结实的绳带，或将被褥、床单、窗帘布等撕成长条，拧成绳，然后将其拴在牢固的窗框、床架或室内其他牢固物件上，再沿绳缓缓滑到地面或下层的安全区域，若情况紧急，低楼层或不高的地方，地面十分柔软，可以跳下逃生，但地面硬时，要先抛掷一些棉被等铺垫，以减少伤害，但在高楼层处千万不能跳楼，否则伤亡情况严重。
(五)寻求暂时避难
在所有通道均被烟火严密封锁又无人救助的情况下，应积极寻找暂时的避难场所。利用设在电梯间、走廊末端等避难间或卫生间，躲避烟火的侵害，应关闭迎火的门窗，打开背火的门窗，若发现有烟进入室内，要赶紧把窗户关上，用手巾等织物堵住漏烟的门窗缝隙，向高温处或地面洒水，坚持到逃生机会的到来。
四、逃生时的注意事项
(一)一定牢记发生火灾时要报警。
(二)生命第一重要，千万不要因为寻找贵重财物而耽误逃生时间。
(三)楼房起火时，不能乘普通电梯逃生，因为起火很容易断电，或者使电梯轿箱受热变形卡壳而使逃生失败。
(四)不能在浓烟弥漫时直立行走，否则极易呛烟和中毒。
(五)在室内发现外部起火，开启房门时，须先触摸门板，若发现发热或有烟气自门缝窜入，就不能贸然开门，而应设法寻求其他通道，若发现不热，要缓缓开启，并在一侧利用门扇作掩护，防止烟气熏倒或热浪灼烧。
(六)逃生时，每过一扇门窗，应随手掩护，以防止烟火沿通道蔓延。
(七)逃生者若身上着火，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地翻滚把火扑灭，但要注意不要滚动过快，切记不要带火迎火跑动。若附近有水池、河、塘等，要迅速跳入水中，以灭去身上的火。
(八)逃出火场危险区后，受害者必须留在安全地带，不要重新进入火场，以免发生危险，如有情况，应及时向救助人员反映。
(九)服从公安消防队的指挥。
几种简单办法
1、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。
2、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。
3、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。
4、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。
宣讲心得体会 篇6
今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。
用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗？能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗？你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗？能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗？如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼！让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……
好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的.笑容也更灿烂了！同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：一是读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；二是连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，你们记住了吗？
老师的讲话就到这里。让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活！
宣讲心得体会 篇7
时间的脚步悄然流逝，转眼间，就是五月的到来。这是五月花开的季节，五彩缤纷的花开满了五月；五月也是工人们工作的季节，努力工作贯穿整个五月。说到劳动，劳动创造了人类的物质基础和精神基础，为我们提供了我们所需要的一切生活来源。我们应该感谢从事一切劳动的人们。当前，新时代有一种精神值得我们每个人钦佩和弘扬。这种精神就是劳动模范的精神。在这里，一些朋友可能会想，劳模的精神是什么？顾名思义，它是一种热爱工作、争创一流、努力工作、勇于创新、淡泊名利、乐于奉献的劳动模范精神。面对当今时代，我们每个人都应该感受和体验劳动价值，无论处于何种地位，劳动价值都不应该区分高低。我们都应该践行我们的职业道德，维护我们的劳动尊严
每个有机会在这个世界上生存的人，如何更好地过自己的生活，对于不同的人来说，这是不同的意见。但不管你如何生存，没有劳动你就无法生存。毕竟，劳动创造价值。如果你努力工作，你将有机会做你想做的事。在当今社会，我们需要做一个负责任的人，积极向劳动模范学习他们宝贵的精神。认真学习劳模精神,使我们充分认识劳模“当家作主、当家作主的精神，争创一流、与时俱进的进取精神，艰苦奋斗、艰苦创业的拼搏精神，勇于创新、开拓进取的创业精神，淡泊名利、默默耕耘的精神，乐于奉献、乐于服务的无私精神，密切合作、关爱的团队精神“这是各行各业和岗位在不断变化的复杂社会环境中前进的精神保证。因此，对我们每个人来说，努力学习劳动模范精神尤为重要。生命价值的最佳体现离不开我们自己的劳动创造。劳动创造让我们活下去，这是非常有意义的
事实上，你知道劳模精神是时代的旗帜吗。我们要大力弘扬这一精神，向周围的劳动模范学习。我们要从自己做起,一点一点,从平凡的事情做起,用自己的实际行动,讲真话,走正路,办实事,用自己的实际行动投入到各自的工作中去。我相信我们会接受它，得到许多美好的人生意义和理想的果实。因此，为了使社会和国家更好地发展，我们应该继续发扬劳动模范精神。毕竟，无论时代如何变迁，都会有精神支撑，特别是劳动模范精神。这是极其重要的，劳动的力量是不可低估的
宣讲心得体会 篇8
本次讲座，我深受启发，体会到很多道理，我们只有明确自己的人生目标，正确定位自己，敢于面对自己的不足，用积极的心态面对待学习，把握今天，不断突破自己，提升自己，才有可能收获一份满意的工作，实现自己的人生理想及社会价值。历史经验证明：清晰、明确的目标有利于明确使命，产生动力，产生积极的心态，促使自己努力实践，使自己的生命在有限的时空里冲破极限，限度地释放能量。而我们中间的很多人，都没有弄清楚自己来中软国际的目的，对自己的未来没有任何明确的规划，这便是我们在学习时得过且过，不求甚解的根源所在。任何人都是这个社会有用的实体，都有珍视自己价值的必要。只有正确的为自己定位，才能扬长避短，成就自己。而我们中间的很多人，由于没有正确的自己定位，一部分人长期处于压抑状态，对学习、对未来缺乏自信，另一部分人始终自己感觉良好，对未来盲目自信，对学习得过且过。有了正确的自己定位，便最容易发掘自身优点，扬长避短，实现自己价值。因此，通过这次的自己定位，我们将变得不自卑，不自傲，更加清楚自己的实力与优势，并将努力提高自己核心竞争力。
在这次的讲座中，我们懂得了今天的重要性，明白了想要实现自己的目标，从今天开始努力便是的捷径。在实现自己的目标之后，回想起今天奋斗着的自己，便会感到无比怀念，这便是生命的幸福。因此，把握今天，将是我们今后的人生信条，我们会用实际行动来证实。
宣讲心得体会 篇9
这个宁静安逸 热闹团圆的新年，被一张张病毒的魔爪撕毁：孩子的闹声大人的埋怨，充斥耳旁。世界一夜之间被笼罩上一层厚重的悲哀，为了不让病毒的魔爪入侵，白衣天使们勇敢地站了起来，24小时抗击在疫情一线。
当年的“非典”，我们伟大的祖国坚持了下来，今天，我们的祖国依然不畏恐惧。钟南山爷爷大跨步向前，率领着白衣天使们冲往一线，冲往武汉!冲往病毒的魔爪最尖锐处!
一封封请战书，一封封志愿书，一封封宣誓词，纷纷从五湖四海飞来;一双双温暖的手，一对对坚定的眼，一声声铿锵的呐喊，统统从四面八方涌来……你们来了!是你们!心被震撼，眼被润湿，全国人民重新振作。网络上电视上不断地传来发自肺腑地助威“中国加油!武汉加油!”
你们埋进了工作里：不眠不休，日以继夜，分秒必争……从死神手中抢回一个个鲜活的生命，有的，甚至用自己的生命去交换!厚重的防护服如巨石置压着你们，你们扛着，一步一步向前;淡薄的口罩犹如薄冰般险恶，你们顶着，一呼一吸匍匐;流泄的汗水好似肆无忌惮的暴雨冲刷着你们，你们受着，一伸一曲抗争。
女战士们，你们那三千秀发献给病人，你们偷偷抹去对逝者的不舍，奋战在一线!请战书上的手指印和签名，不是文字，而是你们对病毒的宣战，是准备随时牺牲的决心!
疫情就是命令，防疫就是责任!这是新一代人的考验，对中国的考验，每一个人中国人都紧紧地站在一起，握起双手，举上头顶，我们坚定的相信——抗疫成功!凯旋归来!
宣讲心得体会 篇10
在金融前沿讲座的课堂上，老师曾说过互联网金融将会是中国未来的金融发展走向，并且为我们讲解了许多关于互联网金融的专业知识。
最近，社会上对于互联网金融发展方向的评论多了起来，银监会也开了旁听会，一些专家学者也开始围绕互联网金融展开了热烈的讨论，我从网络上看了一起好年会我国著名经济学家茅于轼在首届湖北互联网金融高峰论坛暨一起好周年感恩会上的发言，结合自己结互联网金融的认识，也谈谈感想。
我始终感觉，传统金融的本质是解决不确定性，金融机构就是一个风险的配置机构。那么互联网优势在哪儿呢？在通过技术手段处理不确定性，其结果就是预测人们的行为偏好，以及描述未来，如果真的做到这点，以配置风险为使命的金融机构就没有存在的必要了！也就是说，互联网最终替代金融服务，这才是互联网金融的可怕之处。也就是一般而言的，传统的金融如果不去改变自己，新兴的互联网金融就会倒逼传统金融去改变。这是一个不争的事实，结果何时发生，只是一个时间的问题。
当然，互联网金融的发展之路，也不是一帆风顺的，平台老板跑路，自融圈钱，假标泛滥，投资者的资金血本无归，这些现象也不十发生，几亿，十几亿的资金在维权之中，投资者苦不堪言，这个现象也是暂时不能回避的，但另一方面，在前进中去修正，在发展中改进，这个主基调不会改变，企业需要资金，投资人投资无法实现多元化，这个问题短时间内无法解决，而互联网金融才是解决这个难题的最好手段和发展方向。我们相信，随着第三方支付的透明，随着监管手段的慢慢见效，互联网的前进道路是越来越宽广的，我们投资人期盼着那一天的到来。年会上茅老的精辟分析与论述，让冬日里的投资人见到了春日的阳光，让我们携起手来，共同期待互联网金融的春天早日到来。
我心目中的平台应该象茅老说的那样，能承担起社会责任，树立起敢于发展，敢于创新，敢于担当的正确理念，在管理上更上一台阶，克服短视现象，以运营为基础，与时代接轨，与互联网最新技术接轨，多听投资人的心声，力求平稳发展，回报社会，回报所有的投资人。
结尾：非常感谢大家阅读《宣讲心得体会(精选10篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！
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