导读：心理健康活动课设计方案 (一) 一、指导思想： 认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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心理健康活动课设计方案 (一)
一、指导思想：
认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务
1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、主要内容
1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识;
2、从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：
一、生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习知识的乐趣;
二、个性爱好与良好学习习惯的培养，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情;
三、对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养;
四、正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验成功的快乐;
五、学会人际交往中的健康心态;
六、帮助学生克服青春期的烦恼，培养面临毕业升学的积极态度
四、途径和方法
1、心理辅导课程
2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
3、设心理健康专题讲座根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。本学期计划在高年级开展青春期心理健康讲座。
4、设个别心理辅导继续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。
5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
心理健康活动课设计方案 (二)
为落实全国和xx高校思想政治工作会议部署，不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作，培育大学生理性平和的健康心态，推进和谐校园建设，学生工作处、心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展“525”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知如下。
一、活动主题
以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生把自己发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。
二、活动内容
本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校实际和学生特点，整合xx高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。
(一)开幕式
时间：5月x日中午12:00。
地点：广场。
参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等。
主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验。
(二)“心灵阳光”大讲堂
主要内容：围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。
组织实施：由心理健康教育及咨询中心牵头组织，讲座时间、地点另行通知。
(三)“让阳光洒进心底”主题演讲大赛
主要内容：紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自己，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。
组织实施：本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐代表我校参加xx市大学生心理健康节主题演讲大赛。
(四)“心梦想心健康”原创微视频大赛
主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自己”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的'微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。
组织实施：本项赛事由工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加xx市大学生心理健康节原创微视频大赛。
(五)心书笺大赛
主要内容：围绕“新时代心梦想心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。
组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加xx市大学生心理健康节心书笺大赛。
(六)“心认识，心成长”心理绘画大赛
主要内容：围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认识自己、接纳自己、重塑自己，营造关注心理健康的氛围。
心理健康活动课设计方案 (三)
一、活动目标：
1.通过观察、倾听、想象，情感迁移，感受小老鼠漫长的不安心情。
2.了解一些帮助睡眠的好方法，并愿意尝试自己睡觉。
二、活动准备：
课件、画笔、画纸、记录表
三、活动过程：
（一）谈话导入：
播放课件。师：现在是什么时候？为什么？（有星星、有月亮）就在这么安静的夜晚，小老鼠要独自一个人睡觉了，你们知道为什么吗？（幼讨论，回答）
师：小老鼠觉得自己长大了，有自己的小床，想自己睡觉了。
（二）故事欣赏
播放课件，听故事。
师：小老师到底有没有睡着呢？为什么？（没睡着，因为有声音）师：你们想不想做一回小侦探来帮小老鼠找找到底是什么声音？（幼：想）
再次播放声音，师一段一段播放，请幼儿猜一猜、说一说，再点击出相应图片。（如：风声，教师点击风声图片。请幼儿大声对小老鼠说：别紧张、别害怕，这是风的声音。一次类推）
（三）联系生活、讨论
问：你睡觉的时候听过什么声音？有了小朋友的帮助，小老鼠这回睡着了吗？（没）这又是为什么呢？
师：原来是房间的玩具在发出声音，是卫生间里在发出滴水声，是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。
问：你睡觉的时候听过什么声音？有了小朋友的帮助，小老鼠这回睡着了吗？（没）这又是为什么呢？
师：原来是房间的玩具在发出声音，是卫生间里在发出滴水声，是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。
提问：你有什么好方法，让这些声音不影响到小老鼠呢？（幼讨论、回答）
师：把玩具收好、锁好，把水龙头关掉；把柜子里的东西好。
（四）操作、讨论。
现在来听听小老鼠睡着了吗？（播放课件）他又说了什么呢？
幼：没睡着，它说“太黑了”。
师：你有什么好办法帮小老鼠解决黑的问题呢？请你把好方法画在纸上。
幼操作，上前介绍。
（五）结束部分。
师：你们的方法真好，听听小老鼠的爸爸想的方法吧，有什么和你们不一样的方法？
播放小老鼠打呼的照片。师：现在我们再来问问小老鼠：小老鼠，你睡着了吗？睡着了。
出示记录表，师介绍记录表。问：你们是怎么睡觉的？你觉得能你能打几分？请你来说一说。
离场：小老鼠睡着了，我闷酒轻轻地离开，不要打扰它了。
心理健康活动课设计方案 (四)
活动目的:
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点:
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程:
一、创设情景体验烦恼:
1、揭题，播放音乐，教师激情导入:
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、趁机引导，回忆烦恼:
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼:
1、教师导语:生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题:有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!
4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导:
1、观看心理小品，评析是非:
小品一:(内容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。)
小品二:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。)
2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语:大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧:《猪八戒新传》。
思考:为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐?
教师小结:不同的想法，对人的影响多大啊!
5、情境游戏:《猜一猜》
情节设计:丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语:作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)
情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)
情节设计:丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导(3):请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好;老师对我严格是为我好。)
6、心理体验，多媒体出示:小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说:“太难看了!”
小红这样想:。她觉得特别伤心。
小红这样想:。她觉得还可以。
小红这样想:。她觉得很快乐了。
7、师小结:要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐:
1、过渡:我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?
2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教师导语:现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:
教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言:面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
心理健康活动课设计方案 (五)
一、活动目标
1、让幼儿了解什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。
2、能学会初步有意识地控制自己的情绪和愿望，使之符合当时的客观要求。
二、活动准备
1、“我要吃冰淇淋”看图讲述图片36张。
2、“应该怎样？”任性教学课件。
3、“谁对谁不对”教学课件、图片及笑脸娃娃、哭脸娃娃36张。
三、活动过程
（一）通过看课件“涛涛、娇骄、牛牛”的故事，让幼儿了解什么是任性知道任性事不好的行为。
1、幼儿看课件，提出问题。
三位小朋友这样做对吗？为什么？他们是什么样的孩子？
什么是任性的孩子？
2、教师小结：这三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜欢的孩子。
任性就是自己想得到的东西或想做的事情，不管条——=件允许或不允许非要达到目的不可，任着自己的脾气去做，并不听从大人的劝告。这样做是不对的。是不好的习惯。
（二）在幼儿认识任性的基础上，通过谈话“怎样做？”以此提高幼儿学会有意识的控制自己的不良情绪。
1、提问：你告诉“三位小朋友”应该怎样做？
2、教师小结：在幼儿讨论怎样做的过程中，引导幼儿做一个听从劝告，懂道理的好孩子。
（三）通过看图讲述《我要吃冰淇淋》使幼儿明确任性带来的不良后果。
1、幼儿每人一张图片分小组自由讲述，并学习概括故事的内容。冬冬由于任性遇到了怎样的麻烦事？
2、教师小结:任性的孩子不但大家不喜欢它，而且还伤害了身体住进了医院，任性一点儿好处也没有。
（四）巩固知识，做游戏《笑娃娃和哭娃娃》。
方法：通过看课件行为判断《谁对谁不对》巩固幼儿以上所学内容。在正确的行为图片下方，贴一个小笑脸，反之，亦然。幼儿游戏后，教师播放课件，验证对错。
（五）合幼儿自身实际，不断提高认识。
1、请幼儿讲一讲自己任性的事情。
在生活中，你是一个任性的孩子吗？以后应该怎样做？
2、教师读几篇家长来信，目的在于正面引导幼儿，自觉做一个不任性的好孩子。
活动反思：幼儿了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。
心理健康活动课设计方案 (六)
一、 活动简介：
此次活动是在学校领导、政教处的支持下，心理教研组的指导下,在全校范围内举办的第二届中学生心理健康节活动。
二、活动目的：
本次活动以宣传心理健康知识，提高学生心理素质为首要目的，主要以举办讲座、沙龙、电影赏析、板报展、征文比赛、张挂标语、现场心理咨询形式，让心理健康知识和科学心理精神传遍每一个角落，走进师生心里，走进寻常百姓的心里。
三、活动主题：
“快乐成长，成长快乐”
四、活动时间：
5月25日到5月31日
五、活动内容
1、国旗下的讲话——关于“5.25心理健康活动日”
2、关于“5.25心理健康活动日”为期一周的广播宣传
3、阳光心社出版“快乐成长，成长快乐”板报
4、心理组出版“我爱我，我爱大家，我爱美丽心世界——5·25活动”系列宣传板报（5·25活动简介和倡议书、中高考应试技巧、心理健康常识、趣味心理现象、心理作品展等）
5、班级板报“快乐成长，成长快乐”（5.25心理健康活动日）
6、“我爱我，我爱大家，我爱美丽心世界”征文比赛
7、张挂标语，印发宣传资料
大屏幕显示：5.25——“我爱我”，心理健康活动日（5月25日-29日）
张挂标语：
（1）快乐成长，快乐成长（张挂于1号教学楼大屏幕下）
（2）5.25——“我爱我”，现场心理咨询（张挂于2号教学楼前）
（3）我爱我——给心理一片晴空（张挂于科学馆前）
8、举办相关心理讲座
《健康生活，从心开始》、《中高考前心理辅导》、《青少年心理健康问题及维护》
9、现场心理咨询
10、电影赏析《快乐大脚》
六、经费预算
1000元左右。
心理健康活动课设计方案 (七)
一、活动主题
关注心理健康珍爱美好青春
二、活动时间
4月2日至4月29日
三、活动内容
1各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动：发一封、出刊一期板报、召开一次主题班(队)会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。
2各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映、排演心理健康教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作，通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心，形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各年级要突出抓好学生的考前心理辅导工作，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战。
3各学校要面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。
4各学校要关注女生青春期的心理健康教育，举办青春期健康教育专题讲座，引导她们正确认识和对待自己的身心变化，理智控制自己的情绪，学会正确和异性交往的方法，树立自尊自爱观念，特别是增强自己保护意识，珍惜美好的青春时光。
四、活动要求
⒈加强领导，严密组织。各中小学要以高度的责任感认真开展好各项活动，切实加强组织领导，周密制定，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。
⒉突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进方式，改善亲子关系，营造健康和谐的`家庭环境。
⒊认真，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，及时总结做法，认真工作不足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将和图片资料于20xx年月10前前报局中教科邮箱：x。各学校对此项工作的完成情况列入20xx年度学校德育工作考核。
以上通知，希即执行。
心理健康活动课设计方案 (八)
一、活动目标：
引导幼儿正确认识“黑”，并学习用各种方法克服怕黑的心理障碍。鼓励幼儿平时积极动脑，不胆怯，不退缩，勇于克服各种困难。培养幼儿独立入睡的好习惯，提高自理能力。
二、活动准备：
将活动室一端用黑布、大型木板等布置成黑乎乎的山洞。与幼儿人数相等的动物玩具，小猫头饰若干，猫妈妈的胸饰一只。音乐磁带一盒。课件动画片《小兔迷路了》
三、活动过程：
（一）以游戏的口吻和形式导入活动
1.教师：“小猫们，今天妈妈带你们到那边森林里去玩，我们一边唱歌一边走吧！”（伴随《找小猫》的音乐，幼儿做律动进入场景）
2.教师：“草地上真舒服，小猫们和妈妈一起坐下来休息一会儿，妈妈给你们讲一个故事。”
3.播放动画片《小兔迷路了》：从前，有一只可爱的小兔跟着妈妈一起到森林里去采蘑菇，它看到美丽的鲜花，漂亮的蝴碟可开心了。它一会儿去闻闻鲜花，一会儿扑蝴蝶，结果找不着妈妈啦。走啊走，小兔来到一个山洞里，里面黑得什么也看不见，小兔害怕极了，太阳落山了，夜深了，小兔找不着妈妈多伤心呀，它大声地哭起来：“妈妈，妈妈……”。
（二）营救小动物，鼓励幼儿不怕黑
1、发现情况通过小动物的呼救声及教师对黑洞内发生情况的描述，让幼儿感知发生的事情，激起幼儿救小动物的欲望。
（1）（伴随着音乐，以远处传来一阵阵小动物的呼救声）
教师：“咦，好象有什么人在哭，你们听，是谁在喊救命？小猫们，你们千万别动，妈妈去看看。
（2）教师慢慢走到山洞口，仔细往山洞里看，说：“呀，这里有个山洞，里面很黑，什么也看不见。对，声音就是从这里发出来的。哎呀，这个洞口这么小，我钻也钻不进去，怎么办呢？里面到底发生了什么事情？这黑洞洞的山洞里到底是谁在哭呀？小猫们，你们谁愿意帮妈妈进去看看。”
2.鼓励幼儿克服怕黑心理，勇敢地钻进山洞
（1）请胆大的幼儿做示范（3-4人），并说说自己害怕不害怕，以及自己是怎样克服害怕的。
（2）交谈，了解害怕的幼儿的心理状况，教师对他们进行疏导。
心理健康活动课设计方案 (九)
活动目标：
1.让学生们对心理健康有初步了解和认识;
2.掌握一些培养心理健康的手段和方法;
3.提高主动注重心理健康的积极性;
4.确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。
活动过程：
(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。
学生回答
下面我们来讨论几个问题：
1.什么样的心理状态是不健康的?
2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。
(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?
大家回答的很好。下面我们一起看看
总结心理健康的几个标准：
1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1、无心理疾病
2、具有积极发展的心理状态
(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病
中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、神经症、精神。
(四)我们应该如何远离这些心理疾病呢?
最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心
请同学们看下面一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。
案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
是什么让她发生了如此大的转变呢?
案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么?》一文中这样叙述：
龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有?
如何做到呢?他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有!
(五)结束语(评述)
我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》。
心理健康活动课设计方案 (十)
一、 活动主题：
“我阳光，我飞扬”
二、 活动目的：
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。
三、活动时间：
xx年4月6日——4月3日
四、活动对象：
全校学生
五、活动内容：
(一)“关爱自我，让心灵插上翅膀”签名活动
活动主题：让我们用行动珍爱生命，关注我们的心理健康，营造美丽人生。
活动内容：横幅签名活动
活动对象：全校师生
活动时间：4月13日第七节
活动地点：教学楼前广场
(二)心理电影赏析
活动主题：看他人故事，促自身成长。
活动内容：组织观看心理电影，探讨心理健康问题、电影拍摄手法，引导同学深入思考。
活动对象：全校学生
活动时间：4月14日——4月15日第七节
活动地点：各班教室(由学校电教中心统一播放)
(三)心理手抄报大赛
1、作品要求
(1)参赛作品要充分体现“关爱自我，让心灵插上翅膀”的心理健康主题，达到宣传心理健康的目的。
(2)可以采取漫画、诗歌、故事等各种形式反映要表达的主题思想，用a3大小纸张制作，要求图文并茂。
(3)严禁抄袭、剽窃他人作品，违反规定者一律取消参赛资格。
(4)请参赛者将班级、姓名等信息标注在参赛作品正面右下角。
2、比赛流程
(1)投稿处：作品先交到本班心理委员处，再由心理委员统一交给8装潢2班卢柱乐，电话(短号)：6148(科技楼51)
(2)截稿日期：xx年4月2日
(3)由心理健康教育中心评委对入围的作品进行统一评审。评分采用1分制，其中主题3 分，内容3分，表现形式创新2分，整体效果2分。
(4)评奖：获奖者名单将于4月下旬公布，并面向全校展出作品。
(四)心理健康团体活动
活动时间：4月23日第七节
活动地点：教学楼前广场
活动简介：
1、团体游戏：三人五足、核弹头、风雨同舟
2、个体游戏：弹弹跳、竹签、大脚板
(五)心灵感言征集(4月19日——4月21日)
开展“我手写我心，小小卡片诉说心情”的心灵感言征集活动。让学生将自己的切身体会、感悟，或者平时没有勇气说、没有机会说的感谢的、道歉的话写在我们精心准备的卡片上。
(六)心理手抄报、心理宣传知识、活动图片汇展(4月27日——
4月29日)
六、心理健康知识宣传(4月5日——3日)
1、广播：充分利用广播站的宣传力度。
2、海报：以心理健康宣传系列活动为主题出海报。(由心理协会负责)
3、阳光心语报：将阳光心语心理健康报向学生发放。(由心理协会负责)
七、物资申请
略。
心理健康活动课设计方案 (十一)
一、活动目标
1、通过谈话、游戏让幼儿巩固方案的内容。知道绿色食品、朋友、好习惯、运动组成了健康的身体。
2、通过游戏让幼儿体验成功感。
二、活动准备
套套娃一个，纸条（上面分别写有习惯、朋友、绿色食品、运动、健康身体）
三、活动过程
1、出示套套娃，请幼儿寻宝，引起幼儿闯关兴趣。
师：在套套娃的身体里藏有一个宝藏，你们想拥有吗？
2、通过闯关，让幼儿巩固方案健康身体的组成
（1）第一关：习惯
师：你们有习惯吗？习惯有两种你们知道是那两种？哪些是坏习惯？好习惯有哪些？
你们喜欢好习惯还是坏习惯？
（2）第二关：朋友？
师：你们有朋友吗？跟朋友见面你们会怎么样做？你是怎么样交到朋友的？如果和朋友吵架你会怎么做？
（3）第三关：绿色食品
师：什么样的食品称为绿色食品？绿色食品有哪些？你们喜欢绿色食品吗？为什么？
（4）第四关：运动
师：你们喜欢运动吗？平时都有运动吗？都在哪里做些什么运动？做运动对身体有哪些好处？
3、找出宝藏，知道宝藏的秘密就是让我们拥有健康的身体
师：原来宝藏的秘密就是健康的身体，我们怎么样才能拥有健康的身体呢？
4、结束
我们得到了宝藏，要懂得与别人分享，现在我们就出去跟你们的好朋友说说。
心理健康活动课设计方案 (十二)
活动目标：
1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备：
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：
一、轻松活动营造轻松的心理氛围（播放轻缓的音乐）伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
老师配乐解说：
"让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！"（请大家睁开眼睛）
二、游戏《找朋友》
主动与别人交流小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友？"
（1）讨论：怎么认识新朋友呢？
（2）游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。
（3）找个新朋友聊聊天。
3、表达：
"当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？"
4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友三、游戏《树林散步》
关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心）"小朋友，想到树林去散步吗？"
2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢？"
3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。
老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结：
相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。
四、游戏《跟我不一样》
勇敢地承认错误老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"1、跟老师说的相反。
2、跟老师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐
五、游戏《马兰花》
尝试合作、体验合作的快乐。
1、游戏规则：
（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花？
老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"
2、幼儿游戏。
老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结：
老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。
活动反思：
良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心愉悦的目的。活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。在活动中，教师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性地进行表现和体验，激发了幼儿参加活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。
心理健康活动课设计方案 (十三)
活动目标:
一、懂得情绪高兴有利与身材康健。初步学习精确的方式排解不开心的情绪。
二、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备:
四个木偶、一个开心枕
重、难点阐发:
学习精确的方式排解不开心的情绪。
活动过程:
一:感觉快乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦末路
一、 适才玩的真开心，你们想想平常你还遇到过什么开心的事?
二、 开心的时候你会怎样?(用动作体现)
三、 除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?
四、 不开心的时候你会怎样?(用动作体现)
五、 你喜欢开心的本身还是不开心的本身?
小结:不开心便是生气，生气不但不让人喜欢，还会对我们身材产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡欠好觉，身材越来越差，以是我们要尽量不让本身生气，把生气这个坏习惯清除失。
三、化解不开心
一、 生气商店:谁晓得什么是消气商店?
二、学会关心别人，初步体验当把快乐带给别人的同时本身也能得到快乐。
二、 我们来看看谁来消气商店了?
三、 顺次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!
四、 你以为消气商店好吗?为什么?
五、 要是你生气了，你会想哪些办法让本身消气呢?
小结:每次我都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视大概大声的哭一哭，如许你就能消气，让本身快乐起来。
四、让本身开心
一、 先容开心枕。
二、 通报开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
三、 说一说抱着“开心枕”有什么感觉?
四、 把开心枕送给其别人来感觉一下开心的滋味。
心理健康活动课设计方案 (十四)
活动目标：
1、感受亲人给予的爱，理解"互爱"的重要性
2、萌发爱的情感，体验关爱他人的快乐。
活动重点：
感受亲人给予的爱，理解爱的相互性。
活动难点：
学习如何关爱他人
活动准备：
课件，调查表
活动过程：
一、观看多媒体故事《爱心树》，了解施与受的道理
1、听了故事，你的心情怎么样？为什么？
2、你觉得大树爱这个男小朋友吗？你是怎么知道大树非常爱这个男孩？
3、那个男小朋友爱大树吗？又为大树做了什么？、
4、大树和男小朋友之间，你喜欢谁？为什么？
二、回忆生活经验，感受生活中的爱与被爱
1、你身边有像大树一样爱着你的人吗？都有谁？
2、他们为你做了什么？
3、你爱过谁？你为他们做了什么呢？
三、爱心调查，体验付出与获得的比例
1、集体调查：记得家长生日的小朋友有多少？
2、分组调查：为家长做过小事的小朋友有谁？（四组）
四、爱心行动，表达对亲人的爱
分组商量一下，我们的能把爱给谁？我们在平时能做些什么？
语言上，行动上，看看其它的感恩方法。
心理健康活动课设计方案 (十五)
教学目标：
1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点;
2、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方;
3、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式教学方法：(活动课)情境创设、角色扮演式教学
教学设计：
1、初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，故设计了本课教学。
2、通过人际关系相谈室，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"
4、本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己(学生)实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。
课时安排:
1课时
教学过程：
1、引入：热身活动
现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的梦。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题?会如何结束我们这堂课的聊天?
2、学生讨论本课话题： 讨论话题
现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题?我们会怎能样结束今天的聊天?(3分钟)
同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师!
人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座)并引出话题：“人缘”何处来
4、人际关系测试：(测试题)
请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：
(1) 你觉得自己的人缘：a、很好b、大部分时候不错c、一般 d、不好
(2) 和朋友发生不愉快时你会：
a、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见
b、不理他，和他疏远
c、委曲求全，忍气吞声
d、报复他
(3) 你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：
a、 幼稚且不好的举动
b、 不好却有趣的活动
c、 表示亲昵，没什么不好的举动
(4)你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：
a、幼稚且不好的举动
b、不好却有趣的活动
c、表示亲昵，没什么不好的举动
(5)当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：
a、主动关怀他
b、同情他，但决不主动关怀他
c、没什么特别的感受
d、 和大家一起孤立
(6)如果同学给你取绰号，你愿意接受吗?：
a、 一概接受
b、 大致接受，如果太难听则不接受
c、 喜欢的才接受
d、 决不愿意接受
(7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项)
幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他
(8)你觉得哪种人最令人讨厌(最多可选三项)
粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他
5、喜欢—不喜欢
(1).小组讨论。分小组活动，每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质;。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质;并讨论怎样才能受人喜欢。
(2).每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。
(3).每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。
6、怎样成为别人喜欢的人：
(1)、爱别人，被人爱。
想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。
(2)、展示你的亮点。
要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。
(3)、驱除“瑕疵”。
金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力克服它们，让它们也因为你的努力而成为亮点。
7、人际关系的原则
心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。
(1)、人际交往的交互原则
人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服。
(2)、人际交往的功利原则
日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。
(3)、人际交往的自我价值保护原则
在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥。
8.进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘?
9.学生讨论： 实现自助
10.建立良好的人际关系的技巧：(学生总结出，老师归纳)
(一) 面带微笑
(二) 凝神倾听
(三) 称赞优点
11.关闭相谈室，结束聊天，同学们下课。
课后反思和总结:
"人际交往"是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立。面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，因此，初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我，是很重要的。
应充分体现学生主体、教学主导;结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台;老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价。
心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课。课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到"激情、求变、创新、提高"。
心理健康活动课设计方案 (十六)
为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，市教育体育局决定开展20xx年心理健康月活动，现将具体事宜通知如下：
一、活动主题
新时代心梦想心健康
二、活动时间
20xx年月9日—月1日
三、活动内容
1、开展心理健康知识宣传。
大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的学校化，有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，让学生了解心理异常现象。
2、开展心理健康教育讲座。
邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座，对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，帮助学生心理健康成长。
3、开展心理健康教育培训。
举办不同形式的培训活动，提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，提高家长对子女的心理疏导意识。
4、开展心理健康专题活动。
组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小学生对心理健康知识的了解，帮助学生解决一些具体的心理问题。
四、有关要求
1、提高思想认识。
各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。
2、科学制定方案。
各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。
3、加强总结反馈。
各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、总结（附相关图片）请于20xx年6月日前报市教育体育局。
心理健康活动课设计方案 (十七)
设计意图
积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展，反之，消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康，而且会造成幼儿不良性格的形成，影响幼儿的终身发展。幼儿时期，成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，保持愉快心情，做快乐的自己。
活动目标
1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。
2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。
活动过程
1、师生一起表演唱《表情歌》
教师：请小朋友告诉老师，你喜欢什么样的表情？不喜欢什么样的表情？
幼儿自由表达。
教师：高兴、快乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？*让幼儿大胆表达自己的想法。
教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。
2、教师讲述故事的第一段
教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？
幼儿自由讲述
教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？
3、教师讲述故事的第二段
教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？
幼儿自由讲述
教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？
幼儿自由讲述
教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢？*鼓励幼儿自由表达自己的思想。
教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。（轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）
教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区，为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。
心理健康活动课设计方案 (十八)
一、活动目标：
1、初步了解“生气”对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。
2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。
二、活动准备：
1、图片，PPT；
2、木偶；
3、关于各种消气方法的卡片
三、活动过程
（一）观察表情：
意图：导入主题，了解生气是一种不良情绪。
1、小兔怎么了？你是从哪里看出来的？
2、生气会让人怎么样？
3、小兔可能为了什么事生气呢？（联系生活经验）
4、看一看、听一听，小兔到底怎么了？
（二）故事讨论
意图：梳理经验，积累消除生气情绪的方法。
1、小兔生气的时候做了些什么？这样做有用吗？
2、怎样才能让小兔消气呢？（与木偶互动）
3、看一看，小兔用了哪些办法消气？（幼儿分散观察图片，教师巡回指导）
小结：深呼吸能使人冷静、放松；向关心自己的人说出生气的原因能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的事...小兔用了这些好办法，心里的气全消了。
（三）游戏分享
意图：迁移生活，知道要保持愉快的情绪。跟着音乐玩游戏：如果生气你会怎么做--
小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。
四、活动反思：
幼儿初步了解了“生气”对人的影响，也知道了消除这一消极情绪的办法。会关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望，也会调整他人情绪，知道妈妈生气了要哄妈妈开心。
心理健康活动课设计方案 (十九)
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，在这种情形下，开展中学心理健康教育，不仅是社会和时代发展的需要，是对传统学校教育的重要补充，也是学生全面发展、实施素质教育的需要。提高高中生心理素质，培养高中生健全人格，具有十分重要的价值和意义。
一、指导思想
1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正渗入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标
继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
（一）学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会适应。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样心理教育途径和方法
（一）心理健康教育
这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。（根据学校情况针对性开展）
2、专题讲座形式。由心理专家主讲，在全校普及心理健康科学知识。每学期分年级进行1—2次学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。目的在于解决学生中存在的共性问题。
（二）心理访谈
心理访谈是针对少数有心理问题的学生而进行的心理访谈、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。完善心理健康教育中心值班制度，为学生提供优质的服务。立足本校实际，心理咨询室全天对外开放，通过电话、面谈、书信等方式接待来访学生。
1、个别访谈。邀约到心理咨询室有针对性访谈，它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别访谈的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。
2、电话访谈。开通心理访谈热线，利用通话方式给予学生劝慰和指导。由于通话具有隐秘性，访谈的学生基本上都能敞开自己的内心世界，寻求解决实际问题的答案。
3、书信访谈。设立“申老师信箱”，其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。
（三）特色活动
1、在教室一角设立“美丽心灵”专栏，传播趣味心理知识，提高学生对自身心理健康的关注程度，同时制作心理报刊，每月一期，利用学校宣传栏，张贴海报及报刊普及心理知识。
2、举行心理手抄报或者黑板报评比、心理漫画大赛、心灵故事征集、心理剧的创作与表演、心理测试、心理趣味拓展、心理电影播放等活动，娱乐学生身心，增强对心理教育的接受度。
3、利用校园广播站宣传学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴近学生的生活实际，能起到了一定的教育作用。
4、心理阅览室，在心理咨询室陈列一些心理健康方面的书籍，鼓励学生利用课余时间阅读，和心理老师沟通交流。
四、具体工作安排
以上是本学期心理访谈室制定的本学期开展心理健康教育工作的计划，疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况和相关领导老师的指导不断完善，使计划得到有效的落实。一切为了孩子，相信通过我们的不懈努力，学校心理健康教育活动会愈办愈好，更上一台阶。
心理健康活动课设计方案 (二十)
设计背景
在现实生活中，幼儿的情感内容不丰富，情感表现不稳定，经常存在着一些不同程度的心理问题。主要表现在两个方面：第一、挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二、缺乏与人交往和应付人际事件的能力。正常的心理的表现是：动作发展正常、认知发展正常、情绪积极向上、人际关系融洽、性格特征良好，没有严重的心理卫生问题。它的发展取决于周围的物质和文化环境以及良好的教育影响。健康健康因此，加强对幼儿良好心境的培养尤为重要。
本次活动，根据我班孩子的情绪情感特点和认知发展特点，选择了他们在日常生活中经常接触到的“笑脸”作为训练点，把引导幼儿在游戏活动中，拥有积极健康的快乐情绪作为最终目的。在本次活动中，除去了“愁”娃娃，因为忧愁的情绪内涵，孩子不容易理解。这样做有利于幼儿的情感学习。
活动目标：
1、认识哭、笑、怒、愁几种脸部表情的含义。知道保持快乐的情绪对身体的好处，愿意与人交流、分享彼此之间的快乐情感。
2、运用不同形体动作表现快乐的情绪，尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。
3、在游戏过程中体验与同伴玩耍的心情，进一步体验不同快乐的情感。
重点难点
活动重点：充分感受快乐的情感，保持好心情。
活动难点：学习调节自己的情绪和大胆表达自己的情感，体验分享的快乐。
活动准备
活动准备：哭、笑、怒、愁表情图各一份、笑脸图片幼儿人手一份、影碟、节奏轻快的音乐磁带、录音机、“抽奖”箱。
活动过程
一、“师生同乐”随影牒表演《表情游戏》，营造和谐、愉快的活动氛围。讨论：
1、现在的心情怎样？快乐的时候你们会怎么样？
2、除了唱歌、跳舞令我们快乐，还有哪些事能给我们带来快乐呢？
——活动开始教师就利用富有形象直观的影碟和孩子们共同表演了幽默风趣的表情游戏，一下子就把孩子们的兴趣牢牢的吸引住了，充分调动了幼儿的口、眼、耳、手、脚等各种感官和肢体的运动，孩子们畅所欲言的表达自己此时的心情，深深地感受到了愉快的情绪，为后面的活动做了很好的铺垫。
二、通过“抽奖”游戏《表情摸箱》和出示情境图，感受不同的表情，让幼儿表达自己的想法。
1、摸箱里放有4张表情图（哭、笑、怒、愁）。教师分别请4名幼儿从摸箱中摸出1张表情图，看后模仿图片上的表情，请全体幼儿来猜。
——通过抽奖、猜表情等方式，幼儿对自己和他人的表情非常感兴趣，纷纷模仿各种表情和动作，情绪高涨。
2、教师出示情境图（领奖、丢失了玩具），相应讨论：
1、你想想，他现在应该是什么表情娃娃？为什么？
——图上的孩子面朝里，等孩子说正确后，再把图转过来。
2、说说自己的表情：你什么时候，会有开心（生气、伤心、害怕）的表情？
——从自己的情绪中，体会表情的真正意义。如知道微笑让人舒服，对身体最有益。生气会对身体产生坏的影响，应该把生气这个坏习惯消灭掉等等。
3、解决问题，做快乐娃娃。如果你遇到这样的事，你会想什么办法让自己开心起来？
——从孩子的讲述中，去比较典型的事例分析。通过讨论和相互交流，了解一些自我排除不良情绪的方法。
小结：每个人都会遇到很多事情，但是快乐是最重要的，平时我们遇到不开心的事情，可以找老师和小朋友帮忙，做个快乐娃娃。
三、播放轻音乐。
请幼儿随着音乐在教室里自由模仿小动物表演，音乐停止，教师就说出一种快乐情绪，如开心、高兴、哈哈大笑等等，请幼儿用形体动作表现出来。
四、分享快乐。
鼓励幼儿拿着笑脸图片，大胆向客人老师或同伴讲述自己经历的快乐往事。
五、总结性谈话：
和朋友相处最好用什么表情？希望朋友永远是什么表情？引导幼儿明白让朋友快乐的方法：用笑笑脸去面对朋友，说甜甜话让朋友快乐。
六、随音乐《幸福拍手歌》自由做动作，再次提升快乐的气氛，结束活动。
教学反思
本次活动涉及了语言、艺术、健康、社会等多个领域。活动形式多样，教师为幼儿营造了平等、宽松、支持的心理环境，并用鼓励的方法，因人而异地指导幼儿，充分调动了孩子的积极性、主动性和创造性。从而使幼儿在活动中表现得自信、主动，最终获得成功。
结尾：非常感谢大家阅读《心理健康活动课设计方案(推荐20篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！
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