导读：小学生心理健康教育致家长的一封信 篇一 亲爱的家长朋友们： 大家好！心理健康是一个人拥有健康和快乐的基础。小学阶段是孩子身心发展的关键期，这个阶段过渡得好，孩子能形成... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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小学生心理健康教育致家长的一封信 篇一
亲爱的家长朋友们：
大家好！心理健康是一个人拥有健康和快乐的基础。小学阶段是孩子身心发展的关键期，这个阶段过渡得好，孩子能形成勤奋和自信的品格，为进入青春期打下良好的基础，降低将来出现重大心理问题的概率。为了促进孩子的身心健康发展，我们建议您从以下几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱。
一、创造温馨和睦的家庭环境
孩子从婴幼儿期到青春期，家庭的情感支持是最重要的。多项调查研究显示，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。
我们家长要做的一是多陪伴。例如，周末时家长可以和孩子一起做饭用餐，和孩子共享温馨家庭交流时光。二是提高陪伴质量。在日常生活中，家长尽量放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。
二、倾听孩子的心声，尊重孩子的情感需求
建立良好的亲子关系，首先要耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心世界。
倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。尊重孩子的情感需求，例如他们需要和同龄的伙伴玩耍，希望得到家长的关怀、肯定和鼓励等。同时，请家长与班主任、科任教师多沟通，了解孩子的在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
三、多鼓励，少表扬
表扬是站在大人的立场，居高临下地评价孩子，关注的是孩子行为的结果。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程，让孩子知道取得的成果是他自己的功劳。
表扬培养的是“他信”，鼓励培养的是“自信”。
推荐8句可以经常用来表达鼓励的语言：
“你付出努力了，你该得到它。”
“你一定会为自己而感到骄傲！”
“你对此感觉如何？”
“你自己就找到了解决问题的方法！”
“我相信你的判断。”
“你能决定什么对你来说是最好的。”
“我相信你可以从错误中吸取教训。”
“不管怎样我都爱你。”
四、锻炼和游戏可以提高机体免疫力
体育运动与4—18岁儿童青少年认知发展正相关，体育活动能显著提升成绩，除了能显著促进学生身体健康，还有助于学生发展社会交往技能，提升心理健康水平。
在小学阶段，游戏活动对孩子的发展非常重要，通过游戏活动与他人或自己建立情感连接，获得情感支持，建立社会支持系统，除了能交流分享、寻求必要帮助、改善情绪外，在学习如何加入他人游戏中也能促进孩子认知技能的发展。
五、给孩子适当的娱乐放松时间
很多家长以为孩子的问题始于游戏，但事实上，游戏只是承载了其他未解决的问题。当家长们看到孩子抱着手机不放的时候，可以思考下面几道问题：
孩子有依偎在父母身旁的美好时光吗？
孩子有和同伴嬉闹逗乐的时刻吗？
孩子能从学习中获得快乐、成就感吗？
孩子有一、两项发自内心喜欢的兴趣吗？
孩子热爱运动吗？
孩子能够肯定自己吗？
这种肯定是来自对自己的信任，还是只来自外在的参考点？
如果我们能把现实世界这些通道都为孩子打开，让他们重新体验安全的依恋、人际关系的温暖，重拾玩耍、学习的自然乐趣，他们也会重新欣赏这个现实的世界和真实的自己。
娱乐方式中听音乐、画画就是不错的与自己内心连接的个人活动方式，可以调动积极情绪，缓解发泄消极情绪，调查发现，喜欢音乐、画画的孩子更热爱生活，有兴趣爱好的孩子一般不会出现社会适应不良的症状。建议家长注重培养孩子的课余兴趣特长，让孩子在学习之余能放松心情。
六、如果发现孩子有异常行为，及时与班主任联系
本着“早期发现，及时介入，有效干预，防止特殊突发事件发生”的原则，家长们要密切关注孩子的异常心理和异常行为表现，配合学校做好排查工作。如发现异常动向的，请及时、如实与班主任沟通，以便家校合力，尽早介入，保障学生心理健康。
亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子，让他们身心健康，快乐成长！
祝福每一个南湖家庭幸福安康！
小学生心理健康教育致家长的一封信 篇二
亲爱的家长：
您好！迎着朝阳，伴着春光，你们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您辛苦了！
生活的艰辛可能让您正承受着委屈、气愤或茫然，在家可能还要面对孩子的无理取闹、拖延等，甚至偶尔还会发生一场家庭的“世界大战”。您也可能对孩子有着不少的期待，希望孩子可以更听话，要健康，要孝顺，要懂事，要聪明，要优秀……有时也会陷入无奈：“我尽其所能为孩子付出，为什么我的孩子依然不够优秀？”
其实，孩子对您也有一点期待：或许是您真挚的一句肯定和欣赏，是您深夜回家的甜美微笑，是您一顿香喷喷的饭菜，又或许是一场轻松的亲子游，他们希望从这些里面感受到您的关心和温暖。
相信您一定深爱您的孩子，爱是世间最具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来，放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：
一、做好亲子沟通与家校沟通
“双减”政策下，学生易发生适应性心理问题。需要家长帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，必要时请家长与班主任多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
二、对孩子的评价要以鼓励为主
当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。
三、陪伴是最好的教育
一是尽量陪伴。家长可以一起接送孩子，一起做饭用餐等等，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光。二是提高陪伴质量。在周末，家长应放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到天伦之乐，感受到父母亲人间的亲密感。
四、及时发现孩子异常行为，有需要及时就诊
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
时光不语，静待花开！亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长！
真心祝愿我们的同学和家长们在今后的学习生活中，每一天都充满着阳光、洋溢着希望。
小学生心理健康教育致家长的一封信 篇三
尊敬的家长：
您好！
关爱孩子，呵护孩子健康成长，是我们共同的心愿。春季，是一年当中气候最变化无常的季节，这个时候心灵容易“感冒”。节气的变化、昼夜的变换、气候的湿热与变化无常、学业任务的变化等因素，学生容易出现情绪低落、波动起伏或自暴自弃等心理“感冒”现象。由此，为孩子提供即时的疏导、陪伴与支持是非常重要的。根据学校工作的安排，本学期我校将更加关注孩子的身心健康，缓解孩子的焦虑不适情绪。在此，请您收下这份心理健康教育指南，守护孩子心灵，助力孩子成长。
1、引导孩子树立正确的生命意识
经常带孩子走近大自然感受生命的美好，走访社会参与公益活动，通过体验让孩子明白：岁月可以重复，季节可以重复，唯有生命一去不复返。有了生命才能有理想与希望，有了生命才会有无限可能与精彩。好好珍惜生命，享受生命，要让自己的生命发光，过一个有意义的人生，活出自己的人生价值。
2、营造和谐、温馨的家庭氛围
家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨的家庭交流时光，例如一起做饭、做卫生、锻炼等。同时还要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密友爱和谐温馨的家庭气氛是孩子能够安心学习、健康成长的重要保障。
3、抽空陪伴孩子，建立良好的亲子关系
陪伴是最好的教育，是最长情的告白。家长表达爱的最好方式就是多陪伴孩子。一是尽量抽时间陪伴。可以和孩子一起做饭、用餐、看影视、阅读等等。二是提高陪伴质量。在陪伴过程中，全心全意关注孩子，让孩子感受到亲人间的亲密感，获得让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。
4、倾听孩子的倾诉，关注内心的感受
我们的孩子在学习、生活中会遇到各种困难与挫折。当孩子犯错误或遇到挫折时，他们心里会难过和伤心，也会焦虑和恐慌，更需要家长的关心和鼓励。此时家长要引导孩子保持积极乐观的心态，及时给予孩子安慰和鼓励，给孩子创设宽松的倾诉环境，引导孩子说出内心的感受，
在孩子倾诉时做到不打断、耐心倾听；与孩子交流时，请注意沟通的艺术，要用平和的心态、温柔的语言，做孩子信任的知音，让家真正成为孩子的心灵港湾！
5、关注努力而不是失败
步入学年的第二个学期，毕业班面临升学，非毕业班面临学习难度增加、自我学习预期提升等情况。请家长帮助孩子树立正确的学习质量观和人生价值观，合理看待成绩，正确对待学业评价成败；对孩子提出期望要适度，不过分增加孩子心理负担，毕竟健康的身心和人格才让生命更有意义。
对于孩子的失败和过错，家长要有足够的耐心和冷静，失败总有其原因，家长应该用启发式提问引导孩子学会分析自己失败的原因，从失败中获得成长的动力，并且，即使失败了，也要看到并肯定努力的勇气和价值。
6、加强家校沟通，共筑教育心桥
和老师多交流孩子在家的表现，帮助老师更全面地了解孩子的整体情况。若是因为客观环境的变化，孩子在生活中容易出现一些异常情绪。本着早发现、早介入、早干预，防止特殊突发事件发生的原则，家长一定要做好孩子的监护工作，及时关注孩子的心理健康，一旦发现孩子出现情绪、言语、行为的异常，请第一时间家校合力、尽早介入，共同开展心理疏导，保障学生心理健康。
7、合理利用资源，学会寻求专业支持
如果孩子表现出明显的抗拒、焦虑、惊恐等反应，或者产生严重睡眠障碍、厌食暴食等反常行为，家长感到难以独自应对处理时，要及时寻求专业帮助。可以求助心理老师、专家，进行心理疏导，并给予必要的支持和帮助。
亲爱的家长朋友们，决定孩子未来幸福的不仅仅是学业成绩，还有健康的身体、良好的心理素质。关注孩子的身心健康，就是在关注孩子未来。让我们家校携手，做好心理防护，共同呵护孩子的心灵，为孩子的健康成长保驾护航！
小学生心理健康教育致家长的一封信 篇四
尊敬的各位家长：
大家好！你们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，你们辛苦了！
当今学生群体的心理健康已经成为社会各界关注的焦点。孩子在成长过程中有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性，帮助孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关注，才会取得更好的教育效果，才会最大限度避免孩子自伤、自残，甚至厌世行为的发生。
家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心健康发展的第一任老师，为此我们呼吁各位家长，要把孩子的心理健康放在与学习成绩同等，甚至更重要的位置，并建议做好以下事项：
一、倾听孩子心声
作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？
为此请家长耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。
倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。要培养孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。
二、加强家校沟通
请家长与孩子的班主任和授课老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班主任和授课老师对孩子进行正确的教育和管理。
按时参加学校的家长会等活动。帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，要教育孩子合理使用手机，未经允许，严禁学生将手机带入校园，避免孩子沉迷于网络和游戏。
必要时请家长就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
三、注重以身作则
家长们要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。
家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。
我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，比如不在孩子面前玩手机、打游戏等，同时不断学习新知识和新理论，成为孩子们学习的榜样。
四、积极鼓励评价
“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程。
一些鼓励的话可以常说：“你付出努力了，你该得到它。”“你一定会为自己而感到骄傲！”“你自己就找到了解决问题的方法！”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。”
当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。要鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。
五、全心全力陪伴
最好的爱是陪伴。陪伴是最好的教育。
一是尽量陪伴。家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。二是提高陪伴质量。拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。例如在周末，家长应放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到家庭的温暖和快乐。
六、创造家庭环境
良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。
家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。
为了营造和谐的家庭氛围，家长们要做到：要有理智，要善于调节和控制自己的情绪；孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱；要尊重老人，关心老人；家里要有笑声、歌声；要与邻里和睦相处。
七、关注异常行为
生活中不可避免的会遇到一些烦恼，在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，许多学生产生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。
如果我们不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。因此，作为孩子的监护人，必须注意孩子心理的变化，及时进行正面疏导。
要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
八、及时咨询疗愈
对有抑郁、焦虑倾向的孩子，一定要多陪伴，多鼓励，在尊重孩子意愿的前提下，联系专业心理咨询老师，对孩子开展咨询疏导。
根据孩子的心理健康状况，与孩子商议，请及时到专业的精神卫生治疗机构进行诊治。
若孩子疑似出现异常情况，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。
小学生心理健康教育致家长的一封信 篇五
亲爱的家长朋友：
你们好！健康是人类发展的永恒主题，让孩子健康快乐地成长是学校和每一位家长的共同心愿。作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？……中小学时期的学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，如果长期得不到关注理解和情绪疏导就有可能诱发心理障碍甚至心理疾病。对于新时代的学生来说，学会调节情绪、保持积极乐观的心态、拥有健康心理是必修课；对于家长来说，了解心理健康知识，重视孩子心理健康教育，关注孩子身心健康发展意义重大。
家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，为此我们郑重地呼吁家长朋友们，要把孩子的心理健康放在比学习成绩更重要的位置，并建议做好以下事项：
一、最好的爱是陪伴。陪伴是最长情的告白，孩子成长过程中最需要的就是家长的陪伴，家长要创造机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。
二、学会倾听孩子心声。作为孩子最重要最信任的人，请家长每天在繁忙的工作之余抽出时间和孩子保持有效的沟通交流，耐心倾听孩子的心声，时刻关注孩子的情绪、情感、心理等问题，了解他们的内心世界，做他们的知心好朋友。倾听时对孩子的想法持开放的心态，允许孩子的奇思妙想，不打击、不指责。加强引导，注重言传身教，帮助孩子培养正确的人生观、价值观、世界观。
三、创造良好的家庭氛围。良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中长大的孩子，更易于形成健康的心理和完整的人格。为了营造和谐的家庭氛围，建议家长们要做到：要善于控制、调节自己的情绪；要学做智慧父母，建立良好的亲子关系；要孝亲爱子、夫妻恩爱、营造和睦的家庭氛围；要保持友好的邻里关系。
四、关注孩子异常倾向，有需要及时就诊。本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，提醒处于青春期的家长要密切关注孩子异常心理、行为，如发现异常情况，请家长及时与班主任沟通，有必要的需到权威医疗机构诊断，如确诊要配合积极治疗，争取早日治愈。家长必须明确，孩子的生命高于一切。
亲爱的家长朋友们！孩子是家庭的希望和祖国的未来，为了孩子健康快乐成长，让我们共同关注孩子身心健康发展，家校携手给孩子创造一个幸福成长的空间！
小学生心理健康教育致家长的一封信 篇六
尊敬的各位家长：
家庭是孩子的第一所学校，也是终生的学校；家长是孩子的第一任老师，也是终生的老师。20__年__月__日，____签署第____号__令，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式出台，家庭教育由“家事”变成了“国事”。
小学阶段是人生重要的成长阶段，是孩子身心发展的关键时期，处在心理学家埃里克森说的“勤奋对自卑的冲突”阶段，这个阶段过渡得好，孩子能形成勤奋和自信的品格，为进入青春期打下良好的基础，降低将来出现重大心理问题的概率。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，小学阶段家庭教育对孩子终身发展的影响尤为重要，为此，我们需要您的配合。现在，我们就小学生家庭教育中需要注意的问题和您沟通一下，建议您做好以下几方面，陪伴孩子健康快乐成长：
一、创造充满关爱，富有亲情的家庭环境
各种调查研究显示，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。不论是完整的家庭或者单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。
二、倾听孩子的心声，尊重孩子的情感需求
和孩子建立良好的亲子关系，首先要耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心世界。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。尊重孩子的情感需求，例如他们需要和同龄的伙伴玩耍，希望得到家长的关怀、肯定和鼓励等。同时，请家长与班主任、科任教师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
三、多鼓励，少表扬
美国教育家德雷克斯说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。表扬是站在大人的立场，居高临下地评价孩子，关注的是孩子行为的结果。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程；孩子取得的成果是他自己的功劳。表扬培养的是“他信”，鼓励培养的是“自信”。8句鼓励的话可以常说：“你付出努力了，你该得到它。”“你一定会为自己而感到骄傲！”“你对此感觉如何？”“你自己就找到了解决问题的方法！”“我相信你的判断。”“你能决定什么对你来说是最好的。”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。”
四、建立规则，并以身作则
小学是孩子建立规则、遵守规则的重要阶段。家长们要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。
五、每个孩子都是独特的
小学阶段是孩子形成“自信”或“自卑”心理品质的重要阶段，常常拿孩子跟其他的孩子比较，希望通过打压孩子来促进他们产生良好的行为是行不通的，因为只有美好才能唤醒美好。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。尊重孩子的个性特点，接纳他们的不完美，关注孩子的优点和特长，了力所能及地提供合适的环境，促进他们的发展。每个孩子都是独特的，都值得我们的欣赏和关爱。
六、如果发现孩子有异常行为，及时与班主任联系
本着早期发现，及时介入，有效干预，防止特殊突发事件发生的原则，家长们要密切关注孩子异常心理和异常行为表现，配合学校做好排查工作。如发现异常动向的，请及时、如实与班主任沟通，以便家校合力，尽早介入，保障学生心理健康。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
一切为了孩子，家校携手，共创未来！
小学生心理健康教育致家长的一封信 篇七
尊敬的家长：
您好！
时光飞逝，不知不觉间20__年悄然而至，同学们再次踏上全新的旅程。新旅程意味着新挑战，学生难免存在身心上的变化，家长朋友面对学生的心理状态，可以做好以下几点共同支持学生的成长。
一、加强对心理健康的认识
世界卫生组织指出，健康并不仅仅指躯体没有疾病，更多的强调是一种身体上、心理上以及社会适应上的一种完好状态的状态。当学生出现情绪和心理问题时，需要首先解决心理问题，才能更好地学习、生活。
二、及时觉察学生的心理状态
处于大学阶段的学生，在法律上虽然已经成年，但是其心理成熟度还处于由波动到稳定逐步过渡时期。在这个阶段，大学生较容易体验到更多的不确定性、不稳定感等，从而产生较多的心理冲突。此时父母恰当的关心、敏锐的觉察和及时的支持和爱护是大学生成功度过这一阶段的重要力量。当学生出现以下表现时，需要家长特别注意和警觉。
1、情绪方面突然发生改变，明显不同于以往，出现超过两周以上的情绪低落、悲观失望、焦虑不安、自制力减弱、无缘无故发脾气等情况并无法自行好转。
2、认知方面出现难以集中注意力，极为敏感多疑，甚至丧失对人的基本信任；偏听、偏信，难以区分事物的异同，体验到的事物关系含糊不清；做决定和解决问题的能力受到影响，有时害怕自己发狂等。
3、行为方面出现不能专心学习和劳动；回避他人，与社会联系断裂，拒绝帮助；言语和思维情感不一致；饮食、睡眠出现反常，个人卫生习惯变坏等。
4、躯体方面出现失眠、头晕、食欲不振、胃部不适等情况，但检查发现并无生理疾病情况发生。
开学在即，很多学生出现一些“身心症状”，如情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离等“开学综合症”表现，家长需要及时关注、了解学生。以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导学生收心，让学生从心理上对新学期充满期待和信心。
三、善于运用心理调适策略
根据生物—心理—社会模型，任何问题的产生都不是单一因素影响的，心理问题不仅仅与个人自身的心理素质有关，还和生理、社会环境以及三者的互动有关。家庭环境因素是影响大学生心理健康的重要因素，对于家长来说，营造温馨、有支持感的家庭氛围，掌握帮助学生调适心理冲突的策略，是学生心理健康的天然保护伞。
1、提供有爱和谐的家庭环境。家长要努力控制自己的情绪，尽量减少家庭矛盾，在温暖的家庭中长大的学生，心中有光，热爱生活，有面对挫折的勇气。拒绝家庭暴力，包括语言暴力和冷暴力。在暴力中长大的学生，要么暴力，要么极端，要么懦弱。父母要以乐观积极的态度看待问题，近朱者赤，乐观的父母更容易养出乐观的学生。
攻略一
家长们要善于调节和控制自己的情绪。
攻略二
家长的吵闹尽量回避孩子，不让孩子担心。
攻略三
与孩子保持亲密无间的关系，孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎。
攻略四
家里常有笑语欢声，邻里间和睦相处。
2、积极有效沟通，多陪伴学生。有不少大学生会说：“我和我爸妈相看两不厌只有两天——我回家那天和我回学校的那天”。这其中的原因不乏有亲子沟通不顺的原因存在。良好的沟通是良好亲子关系的前提，在与学生沟通的时候，家长要学会恰当的“示弱”和倾听，接纳学生表达的内容，也许内容有一些是负面的，父母都要接受并且以包容的态度回应学生。无论语气还是内容，都要真诚的去感受学生的情绪。
如果和学生发生冲突、误解时，家长自身需要先冷静下来，耐心倾听学生的想法，共同讨论，了解学生的观点，彼此求同存异。当父母在接纳、共情以及尊重的基础上承认学生的感受时，学生就更能够反省他与父母的互动沟通方式，并与父母一起找出改善问题的各种可能的方法，从而达成有效沟通。
非暴力沟通具体可遵循以下四步：
（1）观察。保持客观的观察，而不做任何评价。
（2）感受。体会自己和他人此刻内心的感受，并说出自己的感受。
（3）需要。通过感受找到双方需要的根源，也就是沟通的目的。
（4）请求。找到问题的根源后，明确具体地提出请求。
3、接纳学生的独特性，客观评价学生。
（1）对学生的期望应适度。过去，家长常常认为子女必须无条件服从家长，对学生有不合理期待。如果父母对学生期望过高，支配过多，会让学生变得很脆弱，常常为了避免错误而放弃自己的创造性，放弃通过失败来学习的机会。长此以往，会使学生失去创造力和想象力。另一方面，强烈的压抑会使学生产生人格上的扭曲。因此，家长对学生应持一种适度的期望。
（2）对学生的评价应以鼓励为主。生活和学习中，既有令人兴奋的成功，也有使人困惑的失败。对于学生的成败，有些家长缺乏应有的耐心和冷静，随便地将“笨蛋”、“没出息”之类的帽子强戴在学生头上，这样会极大地伤害学生的自尊心。家长应帮助学生细细分析症结所在，对症下药，给予更多的关心和不失时机的引导。在学生不断努力的过程中，善于发现闪光点，及时地给予表扬与肯定，使学生从“失败”走向成功。
4、注重健康的家庭教育方式。打骂式教育容易降低学生的自我价值感，让他们变得自卑和消沉，会导致亲子关系疏远。家长要积极引导、正面鼓励，发现学生的闪光点和小进步，多给予鼓励与肯定。少否定、少批评，不要采取威胁性、讽刺挖苦的语言教育学生，切忌对学生严厉责骂。
5、尊重平等的态度。
尊重：许多家长常常犯这样的错误，以为学生“人微言轻”，忽视他们的喜怒哀乐，觉得他们什么都不懂。其实，学生虽小，但也和大人一样有着很强的自尊心，父母应像对待大人一样尊重他们。在发现学生有了缺点或错误时，父母不能采取粗暴的态度给学生施加压力或说一些伤他们心的话，更不能在众人面前训斥学生，让其难堪，从而产生反感情绪或叛逆心理。
平等：有些家庭以家长为核心，认为家长就是权威，这类家庭笼罩着紧张的气氛。在这种缺少平等精神的家庭中，学生容易形成怯懦、自私、自卑、任性等不健康心理。所以当父母自己心情不佳时，应尽量克制不向子女发泄，对学生做错事时，也要真诚地向学生道歉，让学生真正感受到自己在家庭中的平等地位。
5、帮助学生科学管理时间。家长可以和学生一起安排一些规律的作息、学习、运动，让学生在更有规律的生活中，适应开学的学习生活。家长需要减少娱乐活动，按时准备一日三餐，作息微调适，循序渐进，逐渐改变学生在假期的不良生活作息习惯，让学生的作息时间尽量和开学后同步，适应开学后的“时差”变化。
四、鼓励学生积极参加社会实践
人的心理是在社会文化交往、社会实践中形成和发展的，健康丰富的社会实践活动不仅有利于大学生丰富假期生活、知识和情感体验，增长和发展智能，提高实践能力和心理素质，而且有利于大学生充分发挥自身的主观能动性，自觉进行自主探索和自我发展，在参与活动中获得亲身体验和感悟，从而促进自身心理健康发展。
五、加强家校沟通
好的师生关系和家校关系是学生成长的强大保障。建议家长在教育方面达成共识，积极配合老师对学生的学校教育，做好家庭教育；正确看待老师对学生和家长的合理诉求并用适当的方式和老师沟通，做学生和老师之间的润滑剂，为学生建立对老师的信任和在学校的归属感打好基础。此外，如果假期间家里发生重大生活事件，也可以跟辅导员积极沟通，共同留意学生返校后的情绪状态。
六、必要时寻求专业心理咨询支持
作为监护人，要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注学生异常心理。如发现异常情况的，请及时与辅导员沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
对有抑郁、焦虑倾向的学生，一定要多陪伴，多沟通。在尊重学生意愿的前提下，联系专业心理咨询老师，对学生开展疏导。根据学生的心理健康状况，及时到专业精神卫生治疗机构诊治。学生的生命无比重要，决定学生一生的不是学习，而是健全的身心！
亲爱的家长，让学生健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。让我们并肩携手，为学生撑起一片心灵的绿荫！
小学生心理健康教育致家长的一封信 篇八
尊敬的各位家长：
您好！
首先感谢您一直以来对我校教育工作的理解和支持。春季气候多变，气温回升，身体新陈代谢进入旺盛期，人的内分泌活动也随之发生变化，较易引起人的情绪波动。一些原来并不起眼的小事，在这个季节可能会诱发情绪中的不确定因素，从而出现心理“感冒”。为此，要及时关注学生的变化，学校建议做好以下事项：
用心引导，树立正确生命意识
在这春暖花开的日子，周末可以多带孩子走近大自然感受生命的美好，参与班级或社区组织的社会公益活动，通过有趣美好的体验让孩子明白：岁月可以重复，季节可以重复，唯有生命一去不复返。有了生命才能有理想与希望。有了生命才会有无限可能与精彩。好好珍惜生命、享受生命，活出自己的人生价值。
全心陪伴，营造温馨家庭氛围
家长可以尽量寻找机会和孩子共度温馨家庭交流时光，例如一起做饭、做有氧运动、阅读等。其次，帮助孩子养成健康的生活作息习惯，保证充足的睡眠。研究表明，良好睡眠是人体健康的“天然补药”，帮助身体愈合和修复、改善认知功能、减轻压力、保持精神健康等。同时，还要注重提高陪伴质量，在和孩子沟通时，多一些倾听，少一些评判，多一些建议，少一些指责，多一些理解，少一些灌输。
合理期待，身心健康更为重要
成人比成才更重要，请家长合理期待孩子，不要对孩子提过高的、不符合孩子实际的要求。近期，孩子的学科成绩可能不尽如人意，请不要操之过急，要循序渐进，并且引导孩子不要苛求自己，尽力而为就好。所谓“行行出状元”，哪怕平凡，只要孩子能够身心健康地成长，快乐地追求有意义的生活，这本身就是成人成才。
积极引导，教育孩子正式挫折
家长可以告诉孩子，挫折和失败其实是人生中的一部分，甚至也可能成为值得怀念的一个成长瞬间。在学习和生活中如果遇到挫折，要相信这是一件正常的事，只有蹬着这样一个一个挫折的小石子，我们才能攀岩向前。孩子遇到挫折时，家长的语言和态度都要更加温和，有时候一个肯定的眼神或温暖的臂弯可以缓解孩子应对困难的焦虑和紧张的情绪。此外，用好榜样的力量，家长可以试着把自己积极应对问题的一面展示给孩子，从而影响孩子面对挫折和困难的态度。
家校沟通，齐筑心理预防线
请家长与孩子的班主任和各科目的老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班主任和任课老师对孩子的科学教育和管理。如孩子近期有异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
沟通关注，发现问题早求助
要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。当孩子出现情绪不稳、睡眠问题等无法自我调节的情况，要引导孩子学会求助。面对孩子的求助，请家长不要逃避或指责，而要充分地尊重和接纳，提供力所能及的帮助，可以积极寻求专业的心理帮助。
如自己遇到解决不了的心理问题，欢迎拨打__区心理援助热线，由专业的心理咨询师提供热线咨询服务，服务热线：____-________（工作日9：00-17：00）；也可以搜索__区线上智慧心理服务平台，可提供24小时心理倾听热线、心理测评、线上心理科普知识宣教等。
望家长们及时关注孩子身心健康，当好孩子心理安全的守门员。积极配合学校进行相关工作，家校合力，共同呵护孩子的成长！
结尾：非常感谢大家阅读《小学生心理健康教育致家长的一封信(甄选8篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！
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