导读：第一篇：第一次游泳（四年级/400字） 今天，我们学校四年级学生有幸参加市体育馆开展的免费培训学游泳活动，这也是我第一次学游泳。 下午两点整，我们在郎老师带领下兴致勃勃地... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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第一篇：第一次游泳（四年级/400字）
今天，我们学校四年级学生有幸参加市体育馆开展的免费培训学游泳活动，这也是我第一次学游泳。
下午两点整，我们在郎老师带领下兴致勃勃地来到老体育场游泳馆，好大的体育馆，足足有五个操场那么大，先来的一班同学已经在游泳池里学游泳了。我们班同学们迫不及待地换好游泳衣，戴上游泳帽，站在游泳池边欲欲跃试。我恨不得马上跳到水里玩个痛快，但是教练不紧不慢地给我们讲解游泳的基本知识：首先腿要伸直，接着膝盖并拢，其次膝盖并拢脚往大腿俩边弯曲这就是蛙泳姿势。接着教我们做了入水前的热身运动，最后在教练的保护下，我们像一只只小鸭子跳进了水里。水很冰!我的牙齿在上下打架，全身发抖，我赶紧上岸，但是在教练的鼓励下，我做完热身运动再次跳入水里。我们先学了憋气，然后又学了漂浮。我一直不敢做漂浮的动作，看到好多同学们做的很好，我坚持学习，直到学会为止。很快我加入了“敢死队”的训练队，我们一会比赛憋气，一会比赛漂浮，游泳池顿时沸腾起来。
通过这次游泳，我懂得了一个道理：做什么事，只要肯做，一定会有收获。
第二篇：第一次游泳（四年级/400字）
我最难忘的是第一次游泳！那可真有趣，那年暑假，我们全家去深圳旅游，便到姐姐家去住，姐姐家楼下有一个很大的游泳池，于是我们就包了一卡，每天都可以去游泳，一天，我独自去楼下游泳，那一天我格外兴奋，到了游泳池我把卡交给那个阿姨，便慢慢下了游泳池，拿起游圈套在身上便练习如何习惯在水里走路，渐渐的我便爱上了在水里走路，那凉凉的水浸湿着我的皮肤，真是惬意！我想：不能光学会走路，还要学会游泳，这才是我的目标！妈妈讲了一些游泳的方法后，我照着妈妈教的方法试着游，可是刚做了几个动作坚持不住了，有时还沉入水中呛几口水，起来头昏眼花，鼻涕也流出来了。妈妈说这很正常，初学者都会遇到这样的情形，又教我怎样均衡用力，然后鼓励我再去试。我当时真想爬到岸上去，可一看到比我还小的小朋友正在游着，我就不甘示弱。我又扑入水中，在妈妈的帮助下游起来。从几米到十几米，渐渐我会游了，也能越游越远了。此时，那温凉的水围绕着我，我心里舒服极了。我想一个人要做一件事，只要方法正确，坚持不懈，就一定会成功！
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第三篇：第一次游泳（六年级/400字）
星期日，爸爸妈妈带我去秀水公园游泳池游泳。游泳池里的人真多啊！我换上游泳裤，带上游泳圈，不敢下游泳池。我让爸爸扶着我，我往下一跳，一大片水花朝我“跳”来，把我鼻子耳朵溅的全是水。爸爸扶着我，我害怕地说：“爸爸，千万别放手，我害怕。”爸爸说：“别怕，要掌握平衡。”过了一会儿，我更掌握不了平衡了，在水里东摇西晃的，幸亏戴的有游泳圈，不然早喝上几口水了。我紧张地说：“爸爸，不玩了，不玩了，再玩就要玩出命来了！”爸爸鼓励我说：“没事，看，我放手了，你还在漂，说明你平衡掌握的很好。”真的呀，我在水中不左右摇摆了，还可以向后转了。太好了！然后爸爸教我自由泳，让我保持平衡，两只手向后划水。我照爸爸说的去做，我真地游起来了。爸爸说：“可以呀，学的`很快啊。”爸爸又教我仰泳，我的腿用力一蹬就游起来了，不像自由泳那么累人，主要是两腿用力，游的又轻松速度又快。爸爸又说游的很快嘛。就这样我开心了一下午，没想到游泳这么开心！不过，最后我要告诉你，我是戴着游泳圈游的。以后我要是游熟练了，就可以不戴游泳圈游了。
第四篇：第一次游泳（四年级/400字）
最近，学校刮来一阵风，一阵“游泳风”。许多同学都学起游泳来了，我也毫不例外地加入到游泳的队伍中去了。
第一次来到游泳馆，教练让我们先下水。我“扑通”一声跳入水中，只觉得一股凉意流遍全身，让人冷得龇牙咧嘴。我强忍住凉意。教练为了让我们适应水温，便用手捧起冷水对我洒，我屏住呼吸，顺利渡过难关。
经过一系列训练之后，教练开始教我拿浮板游泳了。我两手抓紧浮板，两腿用力一蹬，头伸出水面，吐出气，再吸气，手抓浮板游泳顺利过关。
最后，到真正的空手划蛙泳了。我双手合并，深吸一口气，把头埋入水里，双腿猛地一蹬池壁，再把手向外一划，再抬头吸气。可是，由于我抬头过早了，导致吸气过早，头还没抬过水面便开始吸气，呛了一口水。我又试了一次，却因为抬头过晚，头沉入水里，开始吸气，又呛了一口水。一次、两次、三次......俗话说得好“坚持就是胜利！”经过一次次苦练，我终于学会了游泳。
这次游泳不仅让我学会了游泳，还明白了一个道理：每个人在成功的道路上，都是靠这种“水滴石穿”的精神，才取得成功的！
第五篇：第一次游泳（专题作文/400字）
人生有许多第一次，第一次上学，第一次做饭，第一次打架等等。而我这次写的是也是我的第一次第一次游泳。
8月10日下午2：30，我与老爸到了河间市游泳馆。我想游泳一定很舒服，也很容易，但是我错了。我们买了票每人10元，又买了两条泳裤，我和老爸就下水了。我一蹦老高，扑通，呸，呸，刚下去我就呛了一口水。这时老爸也跳下来了。我这时才感觉学游泳真的很难，我只能在水里走。而他们（包括老爸）自由泳、蛙泳、仰泳样样都会。老爸看着我想退缩，就鼓励我说：“儿子，你是聪明的孩子，如果努力一定没问题的。”我也感觉不能放弃，就在老爸的指导下，认真练习。慢慢地我知道怎么划水，怎么蹬腿了。就在我还想多学一会儿的时候，游泳教练说：“大家回家吧，我们要下药了。”我和老爸只好回更衣室，换好衣服回家了。虽然我没有学会游泳，但是还是有一些收获的。
我想第一次做事情，不一定会马上成功，但我有决心学会并而且做好的。我决定好好练习游泳，争取第二次一定学会。
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